還有一周時(shí)間就要迎來(lái)我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——春節(jié)。春節(jié)里，大家免不了團(tuán)員聚餐，開心玩樂(lè)，但是同時(shí)有些地方也要注意哦，尤其是老人，情緒不能過(guò)于激動(dòng)，否則容易導(dǎo)致中風(fēng)。接下來(lái)讓我們看看節(jié)日里我們?nèi)绾勿B(yǎng)生。
林奶奶今年七十多，這幾天孩子們都回家忙過(guò)年的事，她特別興奮。但沒(méi)想到，這一忙，有點(diǎn)過(guò)了頭。兒媳發(fā)現(xiàn)婆婆站立有些不穩(wěn)，趕緊去扶，哪知婆婆往地下一倒，就不省人事了。一家人趕緊送老人到醫(yī)院里。經(jīng)醫(yī)生診斷，林奶奶是腦中風(fēng)。
春節(jié)長(zhǎng)假，想必大家的活動(dòng)一定不少。出外旅游、熬夜打麻將、唱卡拉OK等，但玩歸玩，千萬(wàn)別累壞了身體。醫(yī)生提醒，腦中風(fēng)病愛(ài)在節(jié)日里發(fā)作。
引起腦中風(fēng)的因素，如年齡、高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖等。而這些致病因素，很多會(huì)在寒冷的冬春季節(jié)特別顯現(xiàn)出來(lái)。
再加上過(guò)春節(jié)的時(shí)候，一是疲勞，另外就是應(yīng)酬比較多，聚會(huì)多、飯局多等，喝酒和高脂、高糖、高鹽的飲食都是腦中風(fēng)病常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，很容易會(huì)使體內(nèi)的血脂增高和血液黏稠度增高，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增高。
節(jié)日里，人興奮、情緒波動(dòng)大，使兒茶酚胺及腎上腺質(zhì)激素分泌增加，也易引發(fā)腦中風(fēng)病。另外，氣溫變化大，氣溫突降或氣壓明顯變低時(shí)，腦中風(fēng)病例也很多。
腦中風(fēng)發(fā)病前，會(huì)出現(xiàn)突然失語(yǔ)或看不清東西，還有偏側(cè)身的麻木以及頭暈等現(xiàn)象。身體有這些征兆，一定要引起警惕，其治療的黃金期就在發(fā)作之后的短短數(shù)小時(shí)之內(nèi)。
節(jié)日養(yǎng)生注意事項(xiàng)
補(bǔ)覺(jué)莫過(guò)頭
長(zhǎng)假來(lái)臨，很多職場(chǎng)白領(lǐng)們都打算在這個(gè)假期好好“補(bǔ)覺(jué)”。專家提醒說(shuō)，覺(jué)并非睡得越多越好，對(duì)睡眠不足的人來(lái)說(shuō)，惡補(bǔ)可能并不奏效。有時(shí)候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。
由于長(zhǎng)假里睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)去有規(guī)律的作息被打破，極易引起神經(jīng)官能失調(diào)，該睡的時(shí)候睡不著，睡眠紊亂，頭昏腦脹，很多人同時(shí)還會(huì)發(fā)生胃腸道失調(diào)，甚至還可能引起神經(jīng)和精神系統(tǒng)的問(wèn)題。
正確的方法是，利用假期調(diào)整好自己的作息。在長(zhǎng)假里逐漸找到自己的睡眠規(guī)律。工作時(shí)提高效率，養(yǎng)成按時(shí)就寢的習(xí)慣。
