如何預(yù)防疝氣 堅(jiān)持六個(gè)日常習(xí)慣好

  有關(guān)專家解釋,疝氣是一種常見的疾病,但是一旦發(fā)病就不能自愈,該病的癥狀也比較多,給患者帶來極大的痛苦與不便。那么,日常應(yīng)該如何預(yù)防疝氣呢?疝氣的癥狀是怎樣的?請看看下文的介紹吧。

  如何預(yù)防疝氣

  一、要有信心

  耐心、精心、細(xì)心。經(jīng)常保持樂觀愉悅的心情這對疝氣的護(hù)養(yǎng)大有裨益。

經(jīng)常保持樂觀愉悅的心情這對疝氣的護(hù)養(yǎng)大有裨益

  二、疝氣初發(fā)應(yīng)引起足夠重視

  需加以妥善有效的維護(hù)。隨著日常行走、活動形成習(xí)慣性下墜。一旦卡在環(huán)口處,能復(fù)位會造成腸壞死。要防微杜漸。

  三、堅(jiān)持適宜、適量、適時(shí)的鍛煉

  增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等劇烈活動。這對疝氣的正常維護(hù)是非常不利的。

  四、注意飲食調(diào)理

  宜食溫、熟、軟。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐,防止過飽。選擇富于營養(yǎng)易于消化吸收的食物以減少腸胃負(fù)擔(dān)。亦是對疝體減輕壓力。

  五、防止便秘

  保持大便暢是防疝,護(hù)疝的關(guān)鍵。老年腹壁薄弱,由于便秘。排便用力,加大腹壓促使疝體下行。這對疝氣的正常維護(hù)是難以把握的。

  六、遵循“三二一”

  三注意:

 ?、僮⒁獗E捅M量減少二手煙的吸入,以免引發(fā)呼吸道感染、咳嗽而導(dǎo)致腹股溝疝;②注意多吃蔬菜,預(yù)防便秘,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì);③注意治療各種生殖病癥。

  二減少:

  ①減少劇烈運(yùn)動;②減少情緒激動和暴躁,保持心情愉快。

  一提早:

  提早治療,如發(fā)生疝內(nèi)容物嵌頓,更要及時(shí)治療。

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