太極拳在我國(guó)歷史悠久門派眾多，陳式太極拳是比較突出的一支，由他演變的太極也極受大家的喜愛(ài)，陳氏太極要求也比較多，在練習(xí)的時(shí)候一定要注意動(dòng)作是否到位，那么你知道陳式太極拳老架一路83式是怎樣練習(xí)嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!
陳氏太極拳老架一路83式歌訣
預(yù)備式起要做好，金剛搗碓懶扎衣。 (預(yù)備式 金剛搗碓 懶扎衣)
一、六封四閉單鞭起，金剛搗碓鶴亮翅， (六封四閉 單鞭 金剛搗碓 白鶴亮翅)
斜行初收前蹚步，再斜再收再步驅(qū)。 (斜行 初收 前蹚拗步 斜行 再收 前蹚拗步) 掩手錘變十字手，金剛搗碓庇身錘， (掩手肱錘 十字手 金剛搗碓 庇身錘) 青龍出水雙推掌，三換掌連肘底錘。 (青龍出水 雙推掌 三換掌 肘底捶) 倒卷退步壓肘擊，中盤白鶴又亮翅， (倒卷肱 退步壓肘 中盤 白鶴亮翅) 斜行拗步閃通背，又是一個(gè)掩手錘。 (斜行拗步 閃通背 掩手錘)
二、大六封四閉二單鞭，運(yùn)手后有探馬追。 (大六封四閉 單鞭 運(yùn)手 高探馬)
右擦腳、左擦腳、轉(zhuǎn)身左蹬腳，前趟步連擊地錘。 (右擦腳 左擦腳 轉(zhuǎn)身左蹬腳 前蹚拗步 擊地錘) 翻身二起腳，握起護(hù)心錘， (翻身二起腳 護(hù)心捶)
旋風(fēng)腳、右蹬腳，海底浪花掩手錘。 (旋風(fēng)腳 右蹬腳 海底浪花 掩手肱錘) 小擒拿來(lái)抱頭推，再用三換掌擊敵。 (小擒拿 抱頭推山 三換掌)
三、六封四閉三單鞭，前招后招連，野馬分鬢擊敵飛。 (六封四閉 單鞭 前招后招 野馬分鬃)
四、大六封四閉四單鞭，雙震腳，玉女穿梭懶扎衣。 (大六封四閉 單鞭 雙震腳 玉女穿梭 懶扎衣)
五、六封四閉五單鞭，運(yùn)手兩度擺蓮依，跌叉左右金雞立。 (六封四閉 單鞭 運(yùn)手 雙擺蓮 跌叉 左右金雞獨(dú)立)
倒卷退步壓肘擊，中盤白鶴又亮翅， (倒卷肱 退步壓肘 中盤 白鶴亮翅) 斜行之后閃通背，又是一個(gè)掩手錘。 (斜行 閃通背 掩手錘)
六、六封四閉六單鞭，運(yùn)手還是探馬追， (六封四閉 單鞭 運(yùn)手 高探馬)
十字單擺蓮，指襠錘打猿獻(xiàn)梨。 (十字單擺蓮 指襠捶 白猿獻(xiàn)果)
七、六封四閉七單鞭，雀地龍躍七星取， (六封四閉 單鞭 雀地龍 上步七星)
退步跨虎雙擺蓮，當(dāng)頭炮打金剛搗碓。 (退步跨虎 轉(zhuǎn)身雙擺蓮 當(dāng)頭炮 金剛搗碓)
陳式太極拳傳承
陳式太極拳創(chuàng)始人--陳王廷
陳王廷(1600—1680)，字奏庭，太極拳創(chuàng)始人。自明洪武初年，陳姓由山西洪洞縣遷至常陽(yáng)村(即今陳家溝)時(shí)算起，為陳家溝陳氏第九世。
陳氏太極拳第二代傳人--陳所樂(lè)
陳氏第十世，師承太極拳創(chuàng)編人陳王廷而得太極拳真諦，和其師兄弟陳汝信同為太極拳創(chuàng)編后的太極拳第二代宗師。
陳氏太極拳第二代傳人--陳汝信，陳氏第十世，學(xué)拳于太極拳創(chuàng)編入陳王廷。
陳氏太極拳第三代傳人--陳正如，陳氏十一世，師承陳所樂(lè)而精于—百零八式太極拳，為太極拳第三代傳人。
陳氏太極拳第三代傳人--陳恂如、陳申如 陳氏第十一世，陳所樂(lè)之孿生子，陳氏太極拳第三代傳人。
陳氏太極拳第四代傳人--陳敬柏、字長(zhǎng)青，乾隆年間人。陳繼夏、字炳南，清乾隆末年人。陳氏十二世。
陳氏太極拳第五代傳人--陳公兆，字德基，生于清康熙五十四年(即公元1715年)，陳氏十三世。
陳氏太極拳第五代傳人--陳秉奇、陳秉壬、陳秉旺，陳氏十三
名人堂：眾名人帶你感受他們的驅(qū)動(dòng)人生馬云任志強(qiáng)李嘉誠(chéng)柳傳志史玉柱2世，陳氏太極拳第五代傳人。乾隆末年人。三人乃親叔伯兄弟。從小即拜族叔陳繼夏為師，學(xué)習(xí)家傳陳氏太極拳術(shù)。
