11個壞習慣讓身體更健康(6)

  不少胃病的發(fā)生與發(fā)展,都與人的情緒和心態(tài)密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時,這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。

  因此,長期抑郁、焦慮或遭到精神創(chuàng)傷的病人,容易患胃潰瘍。

  8、酗酒無度

  每天喝少量的紅酒有利于身體健康。但如果酗酒無度,酒精不但會損傷肝臟、導致皮膚脫水、殺死腦細胞,還會直接損害胃黏膜,使胃黏膜出現炎癥、糜爛、潰瘍或出血。

  此外,飲酒還會延緩胃潰瘍的愈合過程。因此,胃病患者尤其不可酗酒。

  9、嗜煙成癖

  煙草不但會傷害人體的呼吸系統(tǒng),而且對胃的損傷也不可小視。吸煙過多的人往往更容易患上胃炎。

  煙草中的尼古丁會從以下幾個方面?zhèn)ξ葛つぃ捍龠M血管收縮,使胃黏膜的血液供應減少;抑制前列腺素的合成,而前列腺素是一種對胃黏膜有修復作用的保護因子;干擾胃的排空功能,容易造成膽汁反流到胃里,而膽汁中的膽鹽等成分對胃黏膜有很強的損傷作用;促進胃酸和胃蛋白酶的分泌,直接腐蝕胃黏膜。

  10、濫用藥物

  許多藥物都會損傷胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物,會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質類固醇等激素類藥物,也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。

  因此,服用這些藥物應當遵循醫(yī)囑,好在飯后服用,或者同時服用如硫糖鋁等胃黏膜保護劑。

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