紅燒排骨的做法 教你把排骨做的營養(yǎng)美味

  排骨在人們心中一向以大補之物的形象出現,而排骨也有很多種做法,你知道排骨要怎么做嗎?吃排骨有哪些好處呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧!

  紅燒排骨的做法

  原料:排骨,蔥,姜,醬油,老抽(稍許),鮮醬油(稍許),紹酒4勺,花椒十數粒,八角一只,十三香或五香粉少許,冰 糖1-2勺,鹽適量。

  做法

  1、排骨切塊,開中火放上炒鍋,鍋內加底油后下排骨煸炒至噼啪作響時,將肉撈出控凈油后放入高壓鍋內,加蔥節(jié)、姜塊(拍破)、醬油、老抽(稍許)、鮮醬油(稍許)、紹酒4勺、花椒十數粒、八角一只、十三香或五香粉少許、冰糖1 -2勺、鹽適量;一般家庭所制紅燒排骨2、炒糖。這是影響紅燒成品顏色的關鍵一步。炒鍋刷凈放入底油少許,無需油熱, 直接放白糖1-3勺,小火不斷炒拌至糖融化轉至棕紅色,糖液翻起棕紅色泡沫(還沒完哦!),繼續(xù)翻炒,片刻后你會看見泡沫增多顏色變淺轉呈很誘人的金紅色,這時糖才算炒好。然后可以加水煮開再加入排骨中,我是直接把炒好的糖“刺啦”一聲澆在高壓鍋里的排骨上;

  3、高壓鍋中放入適量的水(在鍋中有一指節(jié)深即可),關蓋開火,待壓閥“呲呲”響后轉 小火計時10-12分鐘;

  4、高壓鍋閉火后,冷水沖閥待壓力退后,開蓋撈出蔥節(jié)、姜塊、花椒、八角,加雞精敞蓋大火收汁即可。若無高壓鍋就需要多煮一會了,多放水開大火,電爐子的就只有燉了。美味的紅燒排骨注意:

  炒糖一定要用小 火并不斷翻攪,否則糖液未起泡沫時就已先糊了。常吃紅燒菜又嫌炒糖麻煩的,也可一次多炒些糖再加水燒開,每次做菜時放一些就可以了。放冰糖也是為了讓成色更為紅亮。

  烹飪須知

  1.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很 多營 養(yǎng),同時口味也欠佳;紅燒排骨(20張)

  2.豬肉應煮熟, 因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有絳蟲。并影響身體健康。

  3.燒制排 骨過程中可以加入少量醋以加快排骨燒爛。

  你知道排骨還有哪些做法嗎?請看下一頁

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