自我檢查和自我發(fā)現(xiàn)雖然很重要，但畢竟普通人不是醫(yī)生，對(duì)醫(yī)療知識(shí)的了解也有限，存在一定的疏漏，且部分婦科腫瘤早期可能并無明顯癥狀。因此，預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤的好方法還是每年一次的婦科檢查。
1、做好分娩、流產(chǎn)等的術(shù)后護(hù)理：
盆腔炎的病因很大一部分是因?yàn)榉置浜土鳟a(chǎn)后是女性身體抵抗力脆弱的時(shí)候，并且術(shù)后有一段時(shí)間陰道有出血，更是細(xì)菌繁殖的好培養(yǎng)基，術(shù)后的護(hù)理對(duì)于預(yù)防盆腔炎非常重要。女性應(yīng)注意休息，避免過早體力勞動(dòng)，保持好會(huì)陰部衛(wèi)生。
2、注意性生活衛(wèi)生：
性生活前后雙方都要清洗外生殖器，性生活完畢后女性要解小便一次;避免不潔性交。使用避孕套也是防治細(xì)菌進(jìn)入陰道而預(yù)防盆腔炎的措施之一。
3、發(fā)現(xiàn)臨近器官感染時(shí)應(yīng)及時(shí)治療：
如外陰陰道炎是很常見的婦科病，若不及時(shí)治療，經(jīng)常會(huì)使感染上行擴(kuò)散，導(dǎo)致盆腔炎。
4、注意身體的保暖：
長(zhǎng)期身處冷氣房的女性，應(yīng)準(zhǔn)備外套，飲用溫水，避免冷氣直吹，防腰腹受涼。飲食上也不要貪涼，少吃冷飲，尤其在月經(jīng)前和排卵期。
5、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
保持會(huì)陰清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不用肥皂、沐浴液或其他藥用護(hù)理液等清洗外陰，以免破壞陰部的保護(hù)防御機(jī)制而導(dǎo)致細(xì)菌感染;有專用的清洗洗具;勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲;經(jīng)期嚴(yán)禁性生活、游泳和盆浴，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
