重慶師范大學(xué)教授莫懷戚還認(rèn)為,隨著社會利益主體的多元化,年輕人很早就進(jìn)入了市場競爭?,F(xiàn)代社會的“暴風(fēng)驟雨”與“溫室”般的學(xué)校和家庭反差較大,年輕人很快成熟起來,以致出現(xiàn)“28歲的年齡、82歲的心態(tài)”。
不良生活方式易致身體“初老”
除心理問題外,現(xiàn)在很多年輕人30多歲身體就有了“初老”癥狀,尤其是消化道疾病和頸腰椎病。
消化科專家說,腸道其實是人體內(nèi)早衰老的地方,消化道出現(xiàn)衰老和疾病的癥狀主要原因是飲食作息不規(guī)律以及不良情緒,影響到腸道正常運(yùn)作。青年人腸道“初老”,就會使身體狀況每況愈下,體弱多病。專家建議,年輕人應(yīng)在11點前入睡,不暴飲暴食,少沾染煙酒,控制情緒。少吃刺激腸胃的冰冷辛辣類食物。另外,女士切忌胡亂服食減肥藥。
據(jù)中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會骨科疾病防治專業(yè)委員會的調(diào)查統(tǒng)計,中國中青年的脊椎病發(fā)病率正在急速上升,在全國2000個樣本中,發(fā)病率為12%。其中30—40歲的人群中,59.1%人患有頸腰椎病。
專家分析年輕人頸腰椎病高發(fā)的主要原因有三個:第一是坐姿不正確;二是睡覺時枕頭過高過低使頸椎有壓迫;三是長時間低頭伏案學(xué)習(xí)或工作使頸椎酸痛僵硬。專家提醒,已經(jīng)有“初老”癥狀的年輕人要盡快調(diào)整生活和工作方式,改變不良習(xí)慣,告別“初老”,恢復(fù)年輕本色。