胃是什么呢?胃是人體的消化器官，也是很多原因很多人毛病，那么該如何注意養(yǎng)胃的知識呢或是什么茶是我們不能喝的呢?還有養(yǎng)胃要注意哪些問題呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!
誤區(qū)1愛喝濃茶
葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
誤區(qū)2愛喝熱茶
喜歡喝滾燙的茶的人比那些更喜歡喝冷一點(diǎn)的茶的人在咽喉癌方面有更大的風(fēng)險。對比于飲用溫和或者冷的茶(即是茶水溫度為65℃或更低的人群)，那些飲用熱茶(茶水溫度為65℃-69℃)的人患上咽喉癌的幾率高達(dá)兩倍之多。
專家推測原因可能是極熱的液體會引起咽喉上皮層膜組織的損傷并導(dǎo)致癌癥。
誤區(qū)3飯后喝茶好
飯后馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng)，從而影響人體對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。飯前空腹喝茶會稀釋胃液和影響胃液的分泌，不利于食物的消化。
正確的方法是至少餐后半小時，好1小時后再喝茶。
誤區(qū)4睡前喝茶
茶葉中含有的咖啡堿有興奮中樞神經(jīng)的作用，因此，一直就有睡前喝茶會影響睡眠的說法。
同時，咖啡堿也是利尿劑，加上喝茶攝入大量水分，勢必增加夜間上廁所的次數(shù)，從而影響睡眠。
