疾病預防 教你預防白內(nèi)障的妙招(2)

  4、合理安排飲食

  每日3餐保證足夠的營養(yǎng)外,應多吃富含維生素C、維生素E的食物,少吃油膩、過咸的食物,忌煙酒,避免暴飲暴食。

  5、平時注意保養(yǎng)眼睛

  看書寫字、看電視時間適當控制,每隔1-2小時到戶外活動,讓眼睛休息一會兒,不在暗處看書,如有遠視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象,應到醫(yī)院檢查驗光或到正規(guī)專業(yè)眼睛店,配戴合適的眼睛,以避免發(fā)生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里,不經(jīng)過正確驗光,胡亂買一副眼鏡戴上,這將對眼睛帶來損害。

  白內(nèi)障手術(shù)后注意事項

  手術(shù)后第1天必須要安靜休息,不要用力低頭,動作要輕,不能用流水洗臉,可用濕毛巾擦臉,不要用力揉眼睛,睡覺時不要按壓術(shù)眼。

  小貼士

  除吃飯、上廁所外,都要臥床靜養(yǎng);特別要注意別磕碰術(shù)眼,以免造成前房出血、眼壓升高等合并癥。

  手術(shù)后第2天,根據(jù)醫(yī)囑可由醫(yī)生去掉遮眼紗布,此時生活雖然能自理,但仍以臥床休息為主。如感到術(shù)眼疼痛、流淚等均屬正?,F(xiàn)象,但如果眼睛明顯疼痛,并伴有頭痛、惡心等癥狀,要及時報告醫(yī)生以對癥處理用藥。

  一般手術(shù)后5天拆線,按醫(yī)囑在拆線后局部要點眼藥水或藥膏,以預防感染。但點藥時要注意衛(wèi)生,將手洗干凈,對于年齡大的患者建議讓家人幫助點眼藥水或藥膏。

  手術(shù)后避免揉擦、碰撞術(shù)眼;半個月內(nèi)限制劇烈活動,洗澡、洗頭、洗臉時切勿臟水濺入眼內(nèi);手術(shù)后一個月內(nèi)要避免劇烈運動和負重,以免用力過度、眼壓過高而引起手術(shù)切口裂開,若有便秘現(xiàn)象要用藥物幫助排便,如開塞露等,以防排便時用力過猛,使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。

  小貼士

  眼前房人工、帶虹膜隔人工晶狀體植入者需長期避免用手揉擦眼鏡,以免人工晶狀體與角膜磨擦而損傷角膜內(nèi)皮。

  術(shù)后3個月內(nèi),要少看書報、少看電視、少用或暫時不用電腦,少干費眼的精細活;患者應保持心情開朗,正確對待日常生活中的各種刺激,保證睡眠,預防感冒、咳嗽,咳嗽厲害時,要服鎮(zhèn)咳藥,以免影響傷口的正常愈合.

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