春季春暖花開，天氣一熱，火氣就容易上來，那么我們該怎么做才好呢?吃什么才能夠輕松的解決去火這個藏在春季中的問題呢?下面的幾款食療方法和4種食品就是你的佳方法。
上火吃什么好
1、長痘痘
芹菜雪梨汁
原料
芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
做法
分別洗凈后一起放入果汁機中攪汁即可飲用。
用法
每日1次。
功效
清熱、潤膚，還適用于青春痘的輔助治療。
山楂粳米粥
原料
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
做法
先將山楂、桃仁、荷葉煮湯，去渣后加入粳米煮成粥。
用法
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