誰都想自己能夠青春永駐，容顏不老，怎么樣做才能實現(xiàn)這樣的愿望呢?其實方法很多，今天小編推薦一些按摩抗衰老方法，以及推薦一些抗衰老的食物，兩者結(jié)合，效果更加好哦!
抗衰老好的方法
人體是這世界上杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫(yī)專家指出，常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。
多揉人體5大黃金穴養(yǎng)生抗衰老
1.百會穴
頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
2.涌泉穴
腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。
3.關(guān)元穴
腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。
4.印堂穴
從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點。
5.膻中穴
在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
