潤(rùn)肺的食物 春季吃10種食物潤(rùn)肺又補(bǔ)水(3)

  葡萄酒適合體質(zhì)畏寒、手腳冰冷的人,如果小酌可通經(jīng)絡(luò)、提高免疫力。但對(duì)體質(zhì)濕熱者,如嘴巴常會(huì)干、會(huì)苦,或者大便呈現(xiàn)黏稠者,不建議食用。

  禁忌:體質(zhì)濕熱不宜。

  潤(rùn)肺的水果

  楊桃

  楊桃主要產(chǎn)于我國(guó)的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?;加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí),吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果。

  羅漢果

  羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質(zhì)輕、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。

  無花果

  無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時(shí),吃上幾顆會(huì)減輕疼痛,很快恢復(fù)。肺熱、聲音嘶啞時(shí),服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。

  橄欖

  橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露,可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。

  枇杷

  有潤(rùn)肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經(jīng)蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。

  結(jié)語(yǔ):看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些食物可以潤(rùn)肺了吧!還有小編為大家推薦的一些可以潤(rùn)肺的水果,大家也可以試試哦!

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