在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，基本的治療方法主要是分為望聞問(wèn)切這四個(gè)步驟，如果這四個(gè)步驟能夠起著辯證的相互啟發(fā)作用，對(duì)于治療疾病就會(huì)有明顯的功效。而事實(shí)上，中醫(yī)減肥中望聞問(wèn)切也是四個(gè)必不可少的減肥步驟。只有在這四個(gè)基本步驟的支撐下，才會(huì)更加快速且容易打造一個(gè)健康的易瘦體質(zhì)。
在辯證地實(shí)施中醫(yī)減肥的時(shí)候，首先是要通過(guò)望聞問(wèn)切這四個(gè)步驟來(lái)辯證地認(rèn)識(shí)肥胖產(chǎn)生的原因，每個(gè)人的體質(zhì)和生活背景不同，因此對(duì)于肥胖的成因也不盡相同，通過(guò)這四個(gè)基本步驟，就可以基本地了解到肥胖的原因，并且可以采用辯證的方法來(lái)采用針對(duì)性強(qiáng)的中醫(yī)減肥方法來(lái)達(dá)到明顯的減肥效果。因此各位MM在使用中醫(yī)減肥的時(shí)候就要注意，千萬(wàn)不能盲目地采取同一的方法來(lái)進(jìn)行減肥喔!
五、中醫(yī)減肥要根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)實(shí)施不同的減肥療法
在上面已經(jīng)知道，要辯證地實(shí)施中醫(yī)減肥的方法，在看到這里的時(shí)候，很多MM都會(huì)問(wèn)，到底怎樣才能做到辯證地實(shí)施中醫(yī)減肥的方法呢?不要急，其實(shí)，要想辯證的進(jìn)行中醫(yī)減肥，主要是在中醫(yī)減肥中是要根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)實(shí)行不同的減肥方法，這樣就可以做到針對(duì)性強(qiáng)，并且會(huì)讓瘦身快速見(jiàn)效，達(dá)到良好的減肥目的。
每個(gè)人的體質(zhì)都不盡相同，如果要想做到有針對(duì)性地實(shí)施減肥方法，首先就是要了解造成肥胖的基本原因。事實(shí)上，一般情況下肥胖的原因主要由四大方面造成的。第一大類(lèi)就是遺傳性肥胖，第二類(lèi)肥胖體質(zhì)就是過(guò)量飲食造成的，第三類(lèi)則是因?yàn)樯眢w的消化功能虛弱而導(dǎo)致的，后一個(gè)類(lèi)型則是由于脾虛而導(dǎo)致這種肥胖體質(zhì)的產(chǎn)生。
對(duì)于這四種不同體質(zhì)的肥胖，采用的中醫(yī)減肥方式也是不同的。首先是對(duì)于遺傳性肥胖這種體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，這種體質(zhì)因?yàn)槭怯捎谔焐?，因而在減肥的時(shí)候就要注意要比其他體質(zhì)的人要多花費(fèi)力氣和毅力才能減肥成功。遺傳性肥胖體質(zhì)要想快速減肥，就要讓中醫(yī)減肥的針灸減肥來(lái)調(diào)和身體的內(nèi)部平衡，并還要用按摩法來(lái)促進(jìn)新陳代謝。除此之外，自己也要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)積極瘦身。而對(duì)于過(guò)量飲食造成的肥胖體質(zhì)，這種方法比較簡(jiǎn)單，主要可以通過(guò)針灸減肥法來(lái)幫助控制食欲，這樣就可以減少食物的攝入。
結(jié)語(yǔ)：在上面一系列的中醫(yī)減肥常識(shí)中，MM們應(yīng)該對(duì)與中醫(yī)減肥有一定的了解。所以當(dāng)MM想要采用這種方式來(lái)快速減肥的時(shí)候，就可以有針對(duì)性的根據(jù)常識(shí)來(lái)逐步進(jìn)行減肥瘦身，這樣就可以很快地塑造一個(gè)易瘦體質(zhì)，讓你輕松享瘦!
