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分分鐘變大胸PUSH按摩法
每天持之以恒按摩胸部，可以刺激乳腺并且暢通胸部氣血循環(huán)，幫助乳房發(fā)育，藉由按摩把養(yǎng)分暢通且快速的送到乳房組織，加強(qiáng)細(xì)胞的工作能力，按摩胸部的好處多多，記得“懷孕期間”及“生理期”建議不要進(jìn)行胸部按摩，因為胸部和子宮是互相關(guān)聯(lián)的器官，在懷孕和月經(jīng)期間過度按摩胸部，會造成子宮不良收縮以及乳腺發(fā)炎，不但傷害身體，胸部也會長不大喔!
洗完澡、睡前或泡澡時是豐胸的佳時機(jī)，在身體新陳代謝活絡(luò)的時段，你可以擦上喜歡的精油或乳液，進(jìn)行穴道指壓，我?guī)缀趺刻於紩谙赐暝韬螅檬种钢父沟牧α?，按摩胸部附近的穴道，乳癌患者及孕婦要避免按摩，但若由醫(yī)師證明已治癒者，可進(jìn)行以下的PUSH法，按摩全程約30分鐘，可以個人喜好延長某一個步驟。
好記又好用的胸部穴道位置圖
1、膻中穴：兩個咪咪點的中間點。
2、乳中穴：在乳頭中央處。
3、乳根穴：從咪咪點下來和胸部邊緣的交點。
4、庫房穴：咪咪點上大約四根指頭處。
5、鷹窗穴：咪咪點正上方大約二根橫指處。
6、屋翳穴：從咪咪點上去，第二根和第三根肋骨的交界處。
7、中府穴：把虎口對著腋下夾好，這時候拇指自然擺放的位置，大約在內(nèi)衣肩帶的內(nèi)側(cè)。
8、天溪穴：將虎口張開，食指位於咪咪點往外延長線上，四指托著乳房，接近拇指底部對著咪咪點，拇指的位置即是，約在第四五肋間。
第1招 托胸式—預(yù)防下垂，促進(jìn)氣血循環(huán)
動作
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指節(jié)按摩屋翳、庫房、鷹窗等穴位，兩邊交互按壓約10次。
改善：以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經(jīng)常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發(fā)育， 促進(jìn)氣血循環(huán)，防止胸部下垂的情形。
