“愛我你就親親我，愛我你就抱抱我”擁抱作為一種感情傳達方式，深受大家喜愛。但是又有多少人知道擁抱除了可以拉近人際關系外，還具有很多保健功效呢?趕快跟著小編一起來了解下吧!
1、拉近人際關系
擁抱時，人體會釋放欣快激素催產素(也稱“擁抱荷爾蒙”)，讓人感到溫馨舒適。催產素也會增強人與人之間的社會聯系。美國迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦表示，神經肽催產素能增強配偶間的忠誠度和信任度。
2、降血壓
擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時，皮膚的感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然后向大腦迷走神經區(qū)域發(fā)送信號，該大腦區(qū)域的一大作用是降低血壓。
3、減少恐懼
《心理科學》雜志刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學一項有關恐懼與自尊的研究發(fā)現，擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發(fā)現，擁抱(包括擁抱玩具熊)有助于緩解生存恐懼。
4、有益心臟
美國北卡羅來納州立大學一項新研究發(fā)現，經常與愛人擁抱有益心臟健康。實驗研究結果顯示，與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘，而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。
