·女人腎虛有6大危害·曝光女人五大身體隱私真相·女人追男人不能涉足7雷區(qū)
關(guān)于女性膽固醇的四個(gè)誤區(qū)
心血管疾病越來(lái)越多的威脅到女性健康養(yǎng)生，而膽固醇在其中起著重要的作用，你了解膽固醇嗎?
美國(guó)健康網(wǎng)站“婦女日”刊登了專家采訪，澄清了有關(guān)女性膽固醇的4個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，讓大家對(duì)心臟健康知識(shí)的了解更進(jìn)一步。
誤區(qū)一：只盯著“壞”膽固醇就行
受訪專家：美國(guó)布朗大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)副教授芭芭拉·羅伯特
專家解釋：膽固醇分成“好”膽固醇(高密度脂蛋白)、“壞”膽固醇(低密度脂蛋白)以及甘油三酯三種。后兩者會(huì)在血管壁上形成斑塊，誘發(fā)炎癥。
要降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，就必須降低其血濃度。但對(duì)于女性，若“好”膽固醇血濃度太低，罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)可能更大。比如，一個(gè)不抽煙，無(wú)心臟病家族史的健康女性，“壞”膽固醇血濃度應(yīng)控制在4.13毫摩爾/升，若有上述隱患，則這個(gè)數(shù)字應(yīng)進(jìn)一步降到2.58。同時(shí)，人體需要一定數(shù)量的“好”膽固醇來(lái)對(duì)抗“壞”膽固醇和甘油三酯，這個(gè)數(shù)字至少應(yīng)為1.29毫摩爾/升或更高(理想值是1.55)。
誤區(qū)二：雞蛋里的膽固醇會(huì)堵塞動(dòng)脈
