運動減肥 讓你身"薪"都滿意

  運動減肥,除了讓你減肥之外,還能健康身體,愉悅心情,甚至加薪。但是很多人都一直在減肥的路上尋尋覓覓,不知道到底哪種減肥方法適合自己,下面就隨小編來看看吧。

運動減肥,除了讓你減肥之外

  運動不只減肥 還能加薪呢

  科學家發(fā)現(xiàn),運動除了讓你擁有小蠻腰,還能顯著提升你的“薪水行情”。

  美國克利夫蘭(Cleveland)州立大學對超過1萬2000人進行調(diào)查,分析他們的運動習慣與收入水平。結(jié)果顯示,相較于完全不運動的人,每個星期運動3次的人,薪水要高出6%至9%。即使是每個月只運動1到3次的人,薪水也比不運動的人多出5%。

  研究員指出,運動除了對心臟和健康有益,還有助于改善思維能力與心理健康,并提高精力水平,而這些特征都可能轉(zhuǎn)化為職場上的優(yōu)勢,薪水因此也會跟著增加。此外,雇主會認為,經(jīng)常運動的人意志力較堅強,也更愿意花精力和時間做好工作。

  柯斯堤說,常運動的人不但身體較好,也比較有耐力,所以老板愿意委以重任。

  他說,即使是像走路這樣的輕松運動也能帶來較多的薪水。

  運動能加薪的六大理由

  一、思維活躍

  經(jīng)常運動的人思維會更活躍,在職場中更有創(chuàng)意。人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞,經(jīng)常運動能刺激相應大腦皮層,使之更活躍。

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