運(yùn)動減肥，除了讓你減肥之外，還能健康身體，愉悅心情，甚至加薪。但是很多人都一直在減肥的路上尋尋覓覓，不知道到底哪種減肥方法適合自己，下面就隨小編來看看吧。
運(yùn)動不只減肥 還能加薪呢
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動除了讓你擁有小蠻腰，還能顯著提升你的“薪水行情”。
美國克利夫蘭(Cleveland)州立大學(xué)對超過1萬2000人進(jìn)行調(diào)查，分析他們的運(yùn)動習(xí)慣與收入水平。結(jié)果顯示，相較于完全不運(yùn)動的人，每個星期運(yùn)動3次的人，薪水要高出6%至9%。即使是每個月只運(yùn)動1到3次的人，薪水也比不運(yùn)動的人多出5%。
研究員指出，運(yùn)動除了對心臟和健康有益，還有助于改善思維能力與心理健康，并提高精力水平，而這些特征都可能轉(zhuǎn)化為職場上的優(yōu)勢，薪水因此也會跟著增加。此外，雇主會認(rèn)為，經(jīng)常運(yùn)動的人意志力較堅(jiān)強(qiáng)，也更愿意花精力和時間做好工作。
柯斯堤說，常運(yùn)動的人不但身體較好，也比較有耐力，所以老板愿意委以重任。
他說，即使是像走路這樣的輕松運(yùn)動也能帶來較多的薪水。
運(yùn)動能加薪的六大理由
一、思維活躍
經(jīng)常運(yùn)動的人思維會更活躍，在職場中更有創(chuàng)意。人的運(yùn)動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應(yīng)的運(yùn)動中樞，經(jīng)常運(yùn)動能刺激相應(yīng)大腦皮層，使之更活躍。
