黃瓜的做法大全 四款食譜幫你強(qiáng)體抗衰老

  黃瓜是大家平時都愛吃的食物,黃瓜也叫青瓜,富含水分,而且復(fù)函葫蘆素C??梢蕴岣呷梭w免疫力,黃瓜的好處數(shù)不勝數(shù),相信怎么吃大家都有著自己的見解,那么今天小編就給大家?guī)?strong>黃瓜的做法大全,大家趕快來一起看看吧。

  紅油黃瓜拌耳絲

  健康功效

  黃瓜:利水、清熱、解毒

  香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力

紅油黃瓜拌耳絲

  做法

  1.將鹵豬耳朵、黃瓜準(zhǔn)備好。

  2.香菜準(zhǔn)備好。

  3.把所有的調(diào)料(生抽、蒸魚豉油、醋、紅油)準(zhǔn)備好。

  4.將豬耳朵和黃瓜切成絲,香菜切成段,放在一個大一點(diǎn)的容器里。

  5.加入一勺生抽。

  6.加入一勺蒸魚豉油。

  7.加入半勺醋。

  8.加入適量的紅油。

  9.拌勻裝盤即可。

  泡椒衰衣黃瓜

  健康功效

  黃瓜:利水、清熱、解毒

泡椒衰衣黃瓜

  做法

  1.黃瓜洗凈,用一根或兩根筷子放在黃瓜兩邊,從一端開始向另一方向直上直下切,每刀之間相距的距離越少,切出來的黃瓜就越柔軟。

  2.切完一面后,將整根黃瓜翻轉(zhuǎn)180度,筷子放在黃瓜邊,從一端向另一方向斜刀切一遍。

  3.在蓑衣黃瓜中調(diào)入鹽腌制一會,倒掉水。

  4.將腌好的黃瓜擺盤。

  5.在碗中調(diào)入白醋、白砂糖、蒜泥、泡椒、香油,攪拌均勻后均勻的澆在衰衣黃瓜上放入冰箱中腌制1小時即可。

黃瓜 黃瓜的做法大全 黃瓜的營養(yǎng)價值 
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