白菜的做法大全 四款食譜幫你除煩解渴(2)

  蘇葉辣白菜烤肉包

  健康功效

  豬肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣

  做法

  1.肉切2毫米厚的薄片,放入大碗中加鹽、料酒、色拉油抓勻腌15分鐘。因?yàn)橹蠹尤氲睦?strong>白菜有咸度,鹽要少放

蘇葉辣白菜烤肉包

  2.辣白菜在熟食案板上切小段,蘇葉洗凈控干水分

  3.不粘鍋燒熱下腌好的肉片煎炒,如出水倒出一部分

  4.肉變色后下辣白菜及湯汁翻炒均勻

  5.蘇葉平鋪熟食菜板上中間鋪上炒好的肉,卷起,用蘇葉的葉柄在接口處刺穿,一個(gè)烤肉包就做好了,把其他的烤肉包做好,擺盤(pán)即可

  蒜蒸白菜

  健康功效

  白菜:除煩、利水、清熱解毒

  做法

  1.白菜洗凈,切成適合大小,放入篩盤(pán)中,加入鹽拌勻,腌制5分鐘

  2.分鐘后,白菜會(huì)變軟,用手稍微擠一擠白菜的水份

  3.蒜瓣剁成蒜蓉,倒入白菜中拌勻

白菜洗凈,切成適合大小

  4.把拌了蒜蓉的白菜碼入盤(pán)中

  5.入蒸鍋蒸3分鐘

  6.取出趁熱倒入鮑魚(yú)汁拌勻,熱騰騰的,清新脆爽非常好吃

白菜 白菜的做法大全 白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...