春季養(yǎng)生 薦10款美容養(yǎng)生食療

  春季養(yǎng)生其實(shí)就是養(yǎng)肝護(hù)肝,很多人都會出現(xiàn)肝火旺的情況。那么肝火旺應(yīng)該怎樣調(diào)理呢?怎樣才能去除肝火了?下面小編就帶大家來了解一下吧!

  春季肝火旺癥狀

  1、耳聾耳鳴

  在過去的一本書《醫(yī)學(xué)元要·耳》中。寫了耳聾之因于肝火上攻,肝火上升會導(dǎo)致耳聾耳鳴的情況出現(xiàn),因肝腎同源,腎開竅于耳,故肝火可致耳聾。治宜清肝降火,可用龍膽瀉肝湯等方。

  2、眩暈

  眩暈的一種,見于《證治匯補(bǔ)·眩暈》章。由于腎水虧少,肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛,面紅升火,口苦目赤,舌質(zhì)紅,脈弦數(shù)。可見于現(xiàn)代高血壓病、腦動脈粥樣硬化癥等。因肝開竅于目,肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者,宜清肝瀉火為主,用龍膽瀉肝湯;偏陰虛者,宜滋陰降火,用知柏地黃丸。

  3、上炎

  肝火有時(shí)候會出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀,比如還會有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅,甚至還會有昏厥的情況出現(xiàn)。所以治療的話要以降肝火為主,可以用天麻鉤藤飲等。

  4、不得臥

  見于《病因脈治》卷三,指肝火侵?jǐn)_所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝,氣火拂逆,或肝血耗傷,神失所守而成。因“肝藏魂”,肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧,善驚,口渴多飲,脅肋時(shí)脹,或小腹季脅引痛,痛連陰器,脈弦數(shù)。治宜疏肝清火為主,可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。

  5、月經(jīng)先期

  月經(jīng)先期是肝火旺的癥狀之一。古書《婦人良方》中曾說,病因郁怒傷肝,肝郁化熱,熱擾沖任,迫血妄行所致。癥見經(jīng)行先期,經(jīng)量時(shí)多時(shí)少,色紅或紫,或有瘀塊,乳房及小腹脹痛,煩躁易怒等。所以治療的話應(yīng)該解郁清熱,方用丹梔逍遙散加減。

  6 、自汗

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