五心煩熱，潮熱盜汗，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，牙疼尤其夜間疼得厲害但牙齦不腫，或有反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，還有尿路感染，小便黃如茶，腰膝酸軟等癥狀都是腎陰虛的表現(xiàn)，其中手足心熱是典型反應(yīng)，這也是女性更年期常見的癥狀，很容易將兩者混為一談。
提醒大家別動(dòng)不動(dòng)補(bǔ)腎，這其實(shí)是一種誤區(qū)，反而會(huì)加重腎虛。至于五心煩熱的問題又和心火有關(guān)，就不再過多解釋了，需要注意的是心火、肝火、腎火，都跟人的心情有關(guān)，牽一發(fā)而動(dòng)全身，心情不好和過度興奮會(huì)導(dǎo)致腎火或抑郁或旺盛，保持心態(tài)平和比藥物還重要。
肝火：眼睛紅左肋痛
大家都知道肝和眼睛有關(guān)，中醫(yī)講“肝藏血，主筋，開竅于目”就是這樣的道理，所以肝火也愛體現(xiàn)在眼睛上。眼睛發(fā)紅、發(fā)腫，疼痛都可能是肝火在搗鬼。肋骨這個(gè)地方串著疼，嘴里面發(fā)苦，也是肝火旺盛的典型癥狀。
如何去肝火?對于肝的實(shí)火來講決明子泡水喝是個(gè)不錯(cuò)的選擇，這種藥材不僅藥店里有，大點(diǎn)的超市里也有，都是加工好的，兩小勺就可以泡一天，喝到眼睛不紅了就行。野菊花也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
眼睛發(fā)澀不舒服是肝臟虛火的癥狀，不是紅腫，是澀，眼睛里面像有沙子似的，虛火是陰虛火旺導(dǎo)致的上火，跟肝臟實(shí)火有區(qū)別，不是眼睛澀，恨不得用一根棍把眼皮撐起來。應(yīng)對肝臟虛火杭白菊效果不錯(cuò)，它和野菊花不同，就是我們常見的菊花茶。炒熟黑芝麻也有效，晚上睡覺之前吃兩勺堅(jiān)持到癥狀改善即可。需要注意的是急性結(jié)膜炎(紅眼病)、角膜炎、淚囊炎的部分癥狀和肝火旺盛相似。
肺火：容易引起便秘
干燥的冬季，人體的水分消耗加快，如不及時(shí)補(bǔ)充水分很容易出現(xiàn)上火的癥狀，尤其人體的五臟六腑互為表里，又互相影響。所以一個(gè)臟器功能受到影響，其他臟器的正常代謝也受到影響。例如，腎虛的人肺容易干，容易缺水上火，而肺又與腸互為表里，肺干、火大的人又容易出現(xiàn)便秘的情況。
在中醫(yī)理論中“上火”被稱為“火癥”，是人體陰陽失調(diào)以后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥狀，不同的臟器都有不同的表現(xiàn)癥狀。肺火是日常生活中比較常見的，臨床表現(xiàn)為嘴唇干裂、干咳、咽痛、咽癢，有的人還會(huì)出現(xiàn)牙痛、牙齦腫痛等癥狀?！?/p>
在治療便秘的時(shí)候蒙醫(yī)主要是清肺熱，滋陰潤肺，因?yàn)槊總€(gè)人的身體都有差異，所以針對每個(gè)人的具體情況，來進(jìn)行治療，如果有合并癥還需要考慮合并癥的情況，需要長時(shí)間的綜合治療。
這些身體小癥狀可能是大病預(yù)警
癥狀：牙齦出血
正常情況：
有人刷牙的時(shí)候牙齦會(huì)出血，其原因可能是牙齦有問題，或者齒齦炎。牙齦出血沒什么太大問題，但是千萬不要不重視。牙齦出血表明牙齒周圍的牙菌斑太多了，而正是這些家伙導(dǎo)致了牙齦發(fā)炎。當(dāng)你刷牙的時(shí)候，血就聚集到發(fā)炎的地方，然后從脆弱的血管里跑出來。
