水果茶的做法 夏季滋養(yǎng)美白茶怎么做(2)

  水果茶的做法

  一、木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶

  針對(duì)人群:易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙

  木瓜不僅可以美白、豐胸,還能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,其迷人芳香更令人心曠神怡。

  食材:木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。

  步驟:1、將奇異果、木瓜洗凈,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一點(diǎn);

  2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;

  3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分鐘左右;

  4、后放入玫瑰花,然后關(guān)火即可。

水果茶的做法

  二、蘋(píng)果雪梨滋養(yǎng)排毒茶

  針對(duì)人群: 長(zhǎng)痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

  雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用,其含有的果膠也可幫助通便,是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素,可養(yǎng)血補(bǔ)氣,抗過(guò)敏,對(duì)女性非常好。

  食材:蘋(píng)果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

  步驟:1、將雪梨和蘋(píng)果洗凈去籽,切成丁;

  2、在鍋中放入礦泉水,將水煮沸;

  3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右;

  4、稍冷卻后加入蜂蜜即可。

菠蘿水果茶

  三、菠蘿水果茶

  食材

  主料菠蘿半個(gè)蘋(píng)果半個(gè)梨半個(gè)百香果1個(gè)哈密瓜1/4個(gè)橙子半個(gè)檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量

  步驟:

  1.橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋(píng)果、梨切成小塊,百香果取出果肉。

  2.礦泉水注入鍋內(nèi),大火燒開(kāi),加入菠蘿、蘋(píng)果、梨和哈密瓜。

  3.再次煮開(kāi),1分鐘左右關(guān)火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

  4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右,室溫放涼。

水果的吃法 水果茶的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...