基因告訴你怎么減

  人人皆知,愛美是每個女人的天性,女人們認為沒不僅是長得漂亮,還要擁有完美的身材,所以就出現(xiàn)了減肥。那您知道基因可以告訴您怎么減肥嗎?吃什么水果減肥快呢?今天呢,小編就為大家?guī)砹擞嘘P轉基因食品的利與弊哦,感興趣的朋友們趕快來看看吧。

  基因告訴你怎么減

  現(xiàn)代人的生活好了,吃的飽睡的香,所以肉也隨之長多了,那就胖起來了。胖的不僅越來越像企鵝,而且還漸漸出現(xiàn)了高血脂、糖尿病等代謝性疾病。那您知道該怎么辦呢?

肥胖的根本原因是能量攝入超過了能量消耗

  其實,肥胖的根本原因是能量攝入超過了能量消耗。

  減肥還是要從根源入手,使能量消耗大于能量攝入,就可以達到減肥的目的。

  可是現(xiàn)在好多人都在考慮怎么減肥才是合適?才是健康減肥呢?有的一部分人吃肉就可以減肥,然而有的人卻越吃越胖;

  有些人正常吃喝,稍加運動就瘦下來了,可有些人節(jié)食的同時跑斷了腿,回頭一上稱,那指針的方向是一點都沒變。

  為什么?其實這是基因在偷偷的起作用呢??茖W減肥需要了解自己的基因。

  那么你知道基因與肥胖有什么關系嗎

  如果某個胖子有個“豐滿”的肚子,那么他有可能是FTO和GNPDA2變異基因攜帶者,而同時又是GSTK1特定基因型攜帶者;

  越吃越胖的這類人的脂肪就很容易堆積在內(nèi)臟周圍!所以這類人就容易發(fā)胖,若這類人同時又是NPC1L1、ABCA1、TRIB1等特定基因型攜帶者的話,那真是太慘了,因為他們一時容易患上高血脂癥、糖尿病。

  攜帶有FTO變異基因型的人鍛煉是沒有用的。

  但是,如果同時攜帶FABP2特定基因,那么按標準食譜進餐吧,這樣可以收到良好的減肥效果哦。

  那些懶得運動又沒時間運動的人看到這兒開不開心呢?來查查基因吧,也許你就是那個不能用運動的方式來減肥的人哦。

  但是要說明一點的是:運動對健康還是非常有益的,如果有時間,還是適當做做運動的好。

吃什么水果減肥最快 基因 
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