去火的食物 這些食物給內(nèi)臟降火

  夏季到了,天氣越來(lái)越熱,又是個(gè)容易上火的季節(jié)。那您知道如何給自己的內(nèi)臟降火嗎?您知道去火的食物有哪些嗎?今天就讓小編來(lái)為您介紹一下有關(guān)去火的知識(shí),感興趣的朋友們趕快來(lái)看看哦。

  肺火旺盛型

  所謂的肺火旺盛型主要表現(xiàn)為口干、唇裂、舌噪以及咽部的干燥和喉嚨的不適。

  西醫(yī)認(rèn)為為缺乏維生素B2的表現(xiàn),可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;

  推薦去火的食物為冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。

  胃腸積熱型

  胃腸積熱型主要表現(xiàn)就是為腹部腫脹、口臭以及便秘等現(xiàn)象。

  在癥狀不重的情況下,可以服用健胃消食片,較重時(shí)可以用保和丸,食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

  肝火旺盛型

  主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。用龍膽瀉肝丸治,食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

  心火旺盛型

  主要表現(xiàn)為情緒急躁,失眠,口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交,可以用三黃片配合六味地黃丸治療,平時(shí)可以采用竹芯煮水喝來(lái)降心火。

  這種類型在飲食方面,就應(yīng)該多吃清淡食物,少吃肥膩食物以及燥烈食物,特別不能辣椒,蔥、蒜等刺激性的食物,應(yīng)該多食清淡營(yíng)養(yǎng)高之品,如牛奶、雞蛋、海參、蜂蜜、銀耳等。

特別不能辣椒,蔥、蒜等刺激性的食物,應(yīng)該多食清淡營(yíng)養(yǎng)高之品,如牛奶、雞蛋、海參、蜂蜜、銀耳

  而陰虛往往生內(nèi)熱,體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象;

  故在滋養(yǎng)的同時(shí),還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

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