2、病患者夫妻雙方同時(shí)來(lái)醫(yī)院就診,使男科醫(yī)生客觀地了解病情,從而給予詳細(xì)的心理和生理指導(dǎo)治療。
3、必要時(shí)在男科醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物等輔助治療。
飲食方面調(diào)節(jié)
1、調(diào)暢情志,心情舒暢,情緒放松,排除雜念,恬淡虛無(wú),寬衣解帶,二便通暢。
2、減少或改換對(duì)性功能有影響的藥物,避免藥物性陽(yáng)痿的發(fā)生。
3、適當(dāng)鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每周5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放松功等。同時(shí),肥胖者要控制體重。
4、合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。
得了陽(yáng)痿,導(dǎo)致生活過(guò)得很不快,妻子跟自己也經(jīng)常在一些小事上爭(zhēng)吵。后反而得不償失,好調(diào)整好心態(tài),專家后建議:如果得了陽(yáng)痿,一定要及早治療,以免延誤病情。
一、陽(yáng)痿自救法,好心態(tài)重要
1、心態(tài)的調(diào)整:在日常生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊,并保持一定的幽默感。
2、性心理狀態(tài)的調(diào)整:要充分自信,相信自己的性機(jī)能是正常的,不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)藥”。
二、中年男陽(yáng)痿自救法,戒除不良的生活規(guī)律和習(xí)慣
戒除不良的生活規(guī)律和習(xí)慣:改掉“傷性”的習(xí)慣,少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。
三、陽(yáng)痿自救法,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
1、游泳增強(qiáng)耐力。這能直接鍛煉到性生活中運(yùn)用較多的部位,如雙臂、雙腿、腰腹等,還能增強(qiáng)人的耐力。另外,踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出,多數(shù)女性都承認(rèn),吸引其目光的,始終是男性結(jié)實(shí)而圓滑的臀部。
2、人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比,發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。而在運(yùn)動(dòng)中,尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。