健康豐胸佳方法
一、胸部保養(yǎng)要堅持
在一周的時間里，至少要有兩次全面的胸部護(hù)理。可能外用的豐胸產(chǎn)品對提升你的罩杯其實并沒有什么明顯的實際作用，但是高濃縮植物精華的美胸產(chǎn)品的確可以有效刺激細(xì)胞活化再生。食物方面也要有意識地多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西，以此配合胸部按摩，長期堅持下去，一定會有好的效果。
二、堅持胸部按摩 為胸部做運動
在專業(yè)中醫(yī)按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行胸部的養(yǎng)護(hù)按摩吧，它不僅可以增進(jìn)胸腺的活力，起到防病健身、抗擊衰老的作用;而且還兼具豐胸效果，讓你的“波波”呈現(xiàn)自然的飽滿和豐腴。不過，這次豐胸理直氣壯，以健康之名!
三、讓胸部豐滿的按摩手法
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
四、以豐胸食品為主要食品
乳房發(fā)育不夠豐滿的女孩，應(yīng)多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內(nèi)的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。
總結(jié)：通過對豐胸食物和食譜以及健康豐胸佳方法的學(xué)習(xí)，胸部平小的MM們是不是迫不及待的想試試了呢?后小編要提醒MM們，豐胸是一個漫長的過程，切勿操之過急，否則會徒勞無功的哦!
