胸部按摩第六招：拍擊按摩法
所謂的拍擊按摩，其實(shí)就是通過(guò)雙手的手掌在胸部的邊緣進(jìn)行輕輕的拍打和敲擊的一種按摩胸部的手法，這種按摩手法不僅僅可以運(yùn)用在胸部按摩，還可以運(yùn)用在身體的其他部位，效果也十分的明顯。
按摩動(dòng)作步驟
1、上半身保持挺直，雙手手掌形成一個(gè)空心掌的拱橋形狀。
2、雙手輕輕地在胸部的周?chē)拇颉?/p>
3、拍打的時(shí)候不斷地在胸部的四周移動(dòng)。
4、這個(gè)動(dòng)作每次持續(xù)拍打3分鐘即可。
功效：拍打按摩法主要是通過(guò)拍打胸部的肌肉來(lái)讓胸部的血液循環(huán)加速，從而讓胸部?jī)?nèi)部在持續(xù)不斷地進(jìn)行代謝功能，這樣就可以讓胸部快速地生長(zhǎng)。
豐胸食譜
1、酸奶+煉乳
做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。
Tips：一天吃?xún)纱?，早晚各一次，好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多，這樣加在一起，增加了營(yíng)養(yǎng)更突出了乳香，非常好喝。
2、果味山藥
材料：山藥、果醬
做法：山藥切片蒸熟，撒上果醬，直接食用。
Tips：山藥是為補(bǔ)氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，為有益。同時(shí)山藥對(duì)氣血不足型小胸也有很好的 豐胸 效果呢。山藥中的淀粉含量較高，大便干燥、便秘者好少吃。此外，山藥是偏補(bǔ)的藥，甘平且偏熱，因此體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。
3、紅酒木瓜靚湯
材料：青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿
做法：首先就是把從市場(chǎng)上買(mǎi)的野葛根、木瓜洗干凈，切成片。將紅酒倒在洗凈的鍋里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然后蓋上蓋子，燒2個(gè)小時(shí)左右，好加點(diǎn)糖和西紅柿，然后盛出來(lái)就可以了。
Tips：豐胸效果快，達(dá)到豐胸效果后不會(huì)反彈，天然、綠色無(wú)副作用，同時(shí)能抗擊皮膚老化，提亮膚色、保持彈性消除皺紋和橘皮現(xiàn)象。
