中暑怎么辦 吃5種食物能降火

  夏天到了,天氣慢慢開(kāi)始變熱起來(lái)。但是隨著天氣熱,中暑的人也開(kāi)始多了起來(lái),你知道中暑應(yīng)該怎么辦嗎?夏天吃什么食物能防止中暑呢?如果大家不是太了解,就和小編來(lái)看一下下面文章吧。

  中暑怎么辦

  中暑的簡(jiǎn)單緊急處理

  發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí),首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥,及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

  對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外,還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院,同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。若遠(yuǎn)離醫(yī)院,應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強(qiáng)力風(fēng)扇,以增加蒸發(fā)散熱.在等待轉(zhuǎn)運(yùn)期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法。若病人出現(xiàn)發(fā)抖,應(yīng)減緩冷卻過(guò)程,因?yàn)榘l(fā)抖可增加核心體溫(警告:應(yīng)每10分鐘測(cè)1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫)。

  穴位急救法

  癥狀

  中暑而至頭暈,暈厥(包括休克,昏迷等)。

  常發(fā)生于平常體質(zhì)弱的人,往往由于過(guò)度疲勞,站立過(guò)久,環(huán)境悶熱,或因悲傷過(guò)度等因素引起暫時(shí)性腦缺血,表現(xiàn)有眩暈,眼花,出冷汗,惡心、欲吐,甚至突然暈倒,面色蒼白等。

常發(fā)生于平常體質(zhì)弱的人

  處理方法

  1、溫開(kāi)水(或用糖開(kāi)水)一杯給病人飲下,并扶到空氣清新陰涼的地方。

  2、當(dāng)患者出現(xiàn)熱昏厥情況,可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。

  3、按摩太陽(yáng)穴(有藥油更佳)

  4、如暈倒,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。

  5、舒綬胸口的不適,可加按內(nèi)關(guān)穴(腕紋上二寸)。

  6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端,百會(huì)穴(頭頂部?jī)啥膺吘€之中點(diǎn)),涌泉穴(足底心前1/3處),令病人盡快蘇醒??捎梦鞴掀せ驖衩頌榛颊吣ㄉ?,加速體溫下降。

  物理降溫

  為了使患者高溫迅速降低,可將患者浸浴在4℃水中,并按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴(kuò)張和加速血液循環(huán),促進(jìn)散熱。在物理降溫過(guò)程中必須隨時(shí)觀察和記錄肛溫,待肛溫降至38.5℃時(shí),應(yīng)即停止降溫,將患者轉(zhuǎn)移到室溫在25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察。如體溫有回升,可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴,或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋,并用電扇吹風(fēng),加速散熱,防止體溫回升。老年、體弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴,有些患者昏迷不深,浸入4℃水中可能發(fā)生肌肉抖動(dòng),反而增加產(chǎn)熱和加重心臟負(fù)擔(dān),可應(yīng)用其他物理降溫方法。

  藥物降溫

  氯丙嗪的藥理作用有調(diào)節(jié)體溫中樞功能、擴(kuò)張血管、松弛肌肉和降低氧消耗,是協(xié)助物理降溫的常用藥物。劑量25~50mg加入500ml補(bǔ)液中靜脈滴注1~2小時(shí)。用藥過(guò)程中要觀察血壓,血壓下降時(shí)應(yīng)減慢滴速或停藥,低血壓時(shí)應(yīng)肌內(nèi)注射重酒石酸間羥胺(阿拉明)、鹽酸去氧腎上腺素(新福林)或其他α受體興奮劑。

  治療用藥

  熱痙攣和熱衰竭患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥??诜鳆}水、清涼含鹽飲料。有周?chē)h(huán)衰竭者應(yīng)靜脈補(bǔ)給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)。熱射病患者預(yù)后嚴(yán)重,死亡率達(dá)5%~30%,故應(yīng)立即采取以下急救措施。

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