4、第一次喝，建議把蜂蜜多加點，白醋少加點，調(diào)好后會有一股很怪而且有點刺鼻的味道，堅持喝下去啊，實在沒辦法就往杯子里多加點水，平時注意不暴飲暴食，不吃過分油膩的東西，不吃多高糖高鹽的食物。
蜂蜜加白醋的作用還真是很多，因此我們在使用的時候，也都是可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行，不過要注意的是，使用它也是要適量，不要沒有節(jié)制的使用，這樣對人體健康，也是造成負(fù)擔(dān)，使得人體受到傷害。
“蜂蜜”是蜜蜂從鮮花一類植物中提取的精華物質(zhì)，蜂蜜含有幾乎百分百的花蜜和蜜蜂的分泌物，是一種香甜美味，營養(yǎng)價值極高的滋補品，蜂蜜的營養(yǎng)價值高，還有蜂蜜的功效也非常多，比如蜂蜜可以美容肌膚?？咕滓约按龠M(jìn)人體組織的在此生長，效果非常的神奇哦。還可以提高免疫力和長壽呢。既然蜂蜜這么好。那么蜂蜜不能喝什么一起吃呢?
蜂蜜不能和什么一起吃
1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾;
2、蜂蜜與大米同食會傷胃;
3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛;蜂蜜與韭菜同食會引發(fā)心病;
4、蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的;
5、蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒);
6、蒜頭與蜂蜜會變疳積;
7、蔥與蜂蜜會中毒;虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服;
8、火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌;
9、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀;
10、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;
11、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。
結(jié)語：蜂蜜水是非常的好喝的，我們可以經(jīng)常喝一些蜂蜜水，這樣是能夠起到提高免疫力、保護(hù)心血管的作用。同時，兒童常喝一些蜂蜜水有著促進(jìn)兒童生長發(fā)育、促進(jìn)骨質(zhì)對鈣吸收的作用。蜂蜜和白醋還有著減肥的功效的哦，但是大家要注意蜂蜜是不恩能夠和鯽魚、大米等食物一起吃的。
