小孩子能吃武昌魚嗎 吃武昌魚的好處有哪些

　　寶寶的健康是媽媽的頭等大事，小孩子也是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃的東西很重要，你知道小孩子能吃武昌魚嗎?吃武昌魚有哪些好處呢?就讓我們帶著這些問題來看一下下面這篇文章吧。

　　小孩子能吃武昌魚嗎

　　小孩子是可以吃武昌魚的，武昌魚很不錯(cuò)，它所含的營養(yǎng)價(jià)值很高，能夠幫寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一點(diǎn)的。

　　一般魚類的肉是很不錯(cuò)的，只要注意觀察一下寶寶的消化就可以的，沒有過敏的現(xiàn)像， 沒有消化不良就是可以吃一點(diǎn)的。

　　吃武昌魚的好處

　　武昌魚肉含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。

　　武昌魚肉有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　武昌魚肉有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

　　武昌魚肉里面富含膠原蛋白，能夠增強(qiáng)身體活力修補(bǔ)人體細(xì)胞組織。

　　武昌魚的營養(yǎng)價(jià)值

　　經(jīng)化驗(yàn)分析，武昌魚每100克(食用部分)，含水分61克，蛋白質(zhì)20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，熱量229千卡，灰分15克，鈣155毫克，磷195毫克，鐵2.2毫克，核黃素(維生素B12)0.08毫克，尼克酸(菸酸)1.8毫克。醫(yī)學(xué)界人士認(rèn)為：經(jīng)常食用團(tuán)頭魴，可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。堪稱上等魚類。

　　脂降壓武昌魚可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。

　　武昌魚具有補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。適宜貧血，體虛，營養(yǎng)不良，不思飲食之人食用。

　　總結(jié)：小孩子是可以吃武昌魚的，知道媽媽們注意把刺弄掉就行，吃武昌魚對(duì)小孩子的身體很有好處，快來試試吧。