離婚風(fēng)險尤其高的，是那些一方患病之前，兩人曾共同享受過快樂時光的伴侶。當(dāng)伴侶中一人出現(xiàn)慢性疾病，健康的一方通常也需要承受著巨大的心理壓力，同時還有糟糕的社會關(guān)系和沉重的財務(wù)負(fù)擔(dān)。
溫迪33歲時被診斷出乳癌，她與丈夫的關(guān)系幾乎是立時三刻發(fā)生了明顯變化，比如他們不再閑扯陽臺上的盆栽番茄長勢如何，過節(jié)去什么地方度假之類的話題，他們談的總是乳房切除術(shù)、化療副作用，以及如何才能支付巨大的醫(yī)療費用。
丈夫陪伴她經(jīng)歷了整個痛苦的治療過程，同時，他也在與自己的抑郁情緒作戰(zhàn)。溫迪說：“當(dāng)你患了癌癥，你整個人都不一樣了，我不再是他初遇見并愛上的那個人。”
幸運的是，這對愛侶相守著度過了這么多困難，近，溫迪的病情已經(jīng)穩(wěn)定，兩人正計劃一次外出旅行。接受，適應(yīng)，對健康不匹配的伴侶，這是好建議。在一份真正成熟的親密關(guān)系中，伴侶不會互相指責(zé)：“生這場病是你的錯，你5年前就該戒煙了。”
而是：“我們會一步步克服困難。我們一起來。”幾乎所有的伴侶都會終面臨類似的健康危機。如果你不幸遭遇疾病，好的起點就是向伴侶明確提出你需要什么。
如果疾病不能將你們分離
如果一方出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病，健康的一方往往開始承擔(dān)起照顧他的責(zé)任。盡管很多人表示，這個任務(wù)有著巨大的回報和精神補償，但同時，這對照顧病人的人來說，無疑是一個很大的健康挑戰(zhàn)。
抑郁是常發(fā)生的情況。一項研究發(fā)現(xiàn)，如果妻子照顧生病或殘疾丈夫每周超過9小時，患冠心病的機會更高。這是因為，照顧病人的勞累，看到所愛的人遭受痛苦，以及經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，都會造成巨大的心理壓力。
而且，照顧生病伴侶的人，也面臨著更高的死亡危險，而且這種風(fēng)險在生病的伴侶去世后仍存在。這種情況并不罕見：病人去世了，沒過多久，照料他的伴侶也去世了。
18年前，楊邂逅了一個非常有魅力的四肢癱瘓的男子。“我們幾乎是一見鐘情，”她說，“很快我們就成了好的朋友。”但終，她選擇了與另一個男人結(jié)婚。
“有一天，他跟我說，他對終生伴侶的需求實在是太多了，他不打算讓我承擔(dān)這些。事實上，我也不認(rèn)為我能夠犧牲自己的生活，來承擔(dān)起照顧他的職責(zé)，還能夠感到很幸福。”
已經(jīng)做出承諾的伴侶卻很難輕易選擇離開。凱力的丈夫在婚后5個月出現(xiàn)了胸痛和手臂麻木，醫(yī)生診斷為心絞痛，其實婚前他已經(jīng)出現(xiàn)過一次類似的癥狀，但很快沒事了，他們以為是操辦婚禮緊張勞累所致，誰都沒有放在心上。
從醫(yī)院回來，從不下廚的凱力開始自己做飯，“這是我唯一覺得能幫上忙的地方。”現(xiàn)在，他們幾乎很少外出吃飯了，反而兩人都吃得更健康。
如果一方生病或受傷，兩人之間有很多可以討論和協(xié)商的地方。健康的一方必須要考慮，“我能夠適應(yīng)你的疾病到何種程度?”開放的交流，容許雙方有一個適應(yīng)的過程，還有幽默感，這些都是絕對必需的。
伴侶之間如何保持身體健康
1. 足夠并且舒適的睡眠。身體在夜間會進(jìn)行充電，恢復(fù)，睡眠不足會導(dǎo)致高血壓和肥胖。
2. 多喝水。水可以幫助你的身體吸收營養(yǎng)和把食物轉(zhuǎn)換成能量，還可以幫助你清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3. 堅持運動。每天保持少30分鐘的適度運動，如散步，有助于提高你的新陳代謝和機體能力。
4. 少吃糖和高糖食品，糖會使你的免疫系統(tǒng)變的反應(yīng)遲鈍。飲食以清淡為主。
5. 健康、均衡的飲食。不要只吃肉和蔬菜中的一種，肉類含有高蛋白，蔬菜和水果含有各種維生素及有益健康的碳水化合物，均衡的飲食是健康的根本。
6. 定期做身體檢查。不要因為是小病而置之不理，小病往往是大病的開始。
7. 經(jīng)常洗手。手是容易傳播細(xì)菌的，在飯前便后，使用電腦后及在吃東西前都要洗手。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道伴侶個性決定你健康與壽命了呢?您是不是也已經(jīng)知道伴侶之間如何保持身體健康了呢?我想您一定都知道吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)伴侶健康知識分享給身邊的小伙伴們哦。
