小暑節(jié)氣 關(guān)于小暑節(jié)氣的養(yǎng)生方法

  現(xiàn)在正值二十四節(jié)氣中的小暑節(jié)氣,在小暑節(jié)氣里天氣在逐漸的變熱。大家對(duì)于小暑節(jié)氣的由來(lái)了解嗎?小暑中的一些習(xí)俗大家知道嗎?在小暑里的一些食物大家了解嗎?下面小編帶大家一起來(lái)了解一下。

  小暑節(jié)氣

  一、小暑的由來(lái)

  每年7月月份是小暑時(shí)節(jié),這天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°。有那么依據(jù)古語(yǔ)講過(guò):“六月節(jié)……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”

每年7月月份是小暑時(shí)節(jié)

  暑,表示炎熱的意思,古人認(rèn)為小暑期間,還不是一年中熱的時(shí)候,故稱為小暑。

  也有節(jié)氣歌謠曰:“小暑不算熱,大暑三伏天。”指出一年中熱的時(shí)期已經(jīng)到來(lái),但還未達(dá)到極熱的程度。俗話說(shuō):“熱在三伏”。我國(guó)三伏天氣一般出現(xiàn)在夏至的28天之后,即所謂“夏至三庚數(shù)頭伏”。

  我國(guó)自古以來(lái)便將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)來(lái);二候蟋蟀來(lái);三候鷹始鷙。”小暑開(kāi)始,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱。

  《詩(shī)經(jīng)七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下。”

  文中所說(shuō)的八月即是夏歷的六月,即小暑節(jié)氣的時(shí)候,由于炎熱,蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中,老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。

  但從《1971~2000中國(guó)地面氣候資料》來(lái)看,除青海、甘肅、山西、內(nèi)蒙、安徽的大部分地區(qū),7月的極端高氣溫相對(duì)多數(shù)出現(xiàn)在大暑外,大多數(shù)省份的極端高氣溫都出現(xiàn)在小暑期間。

  在全國(guó)地區(qū)內(nèi),絕大多數(shù)的地區(qū)在7月的平均氣溫都開(kāi)始上升,7月可以說(shuō)是全年熱的一個(gè)月份。

  綠樹濃蔭,時(shí)至小暑。南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右,已是盛夏,頗感炎熱,但還未到熱的時(shí)候。

  常年7月中旬,華南東南低海拔河谷地區(qū),可開(kāi)始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日高氣溫高于35℃的集中時(shí)段,這對(duì)雜交水稻抽穗揚(yáng)花不利。除了事先在作布局上應(yīng)該充分考慮這個(gè)因素外,已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施。

  在西北高原北部,此時(shí)仍可見(jiàn)霜雪,相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。

  二、小暑的習(xí)俗

  過(guò)去民間有小暑“食新”習(xí)俗,即在小暑過(guò)后嘗新米,農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,然后人人吃嘗新酒等。

  據(jù)說(shuō)“吃新”乃“吃辛”,是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買少量新米與老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民間有小暑吃黍,大暑吃谷之說(shuō)。

  伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。

  頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。

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