(2)將山楂倒入杯中,加白糖調(diào)勻,待溫后即可食用。
特點(diǎn):酸甜可口,健胃消食,生津止渴,對(duì)增進(jìn)嬰兒食欲大有益處。適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。
7、青菜泥
主料:青菜(或其他綠色蔬菜)50克。
輔料:色拉油、精鹽少許。
制法:
(1)將青菜洗凈去莖,菜葉撕碎。
(2)將撕碎的菜葉放入沸水中煮,待水沸后揮起菜葉,放在干凈的鋼絲篩上,將其搗亂,甲匙壓擠,濾出菜泥。
(3)鍋內(nèi)放少許色拉油,燒熱后將菜泥放入鍋內(nèi)炒一炒,加入少許精鹽即可。
特點(diǎn):本品營(yíng)養(yǎng)豐富,含多種維生素,可加入粥中或乳兒糕中喂養(yǎng)嬰兒。適宜于4個(gè)月以上的嬰兒食用。
嬰兒食譜:鮮香豆腐腦
特色:
適合10個(gè)月以上的寶寶食用
用料:
內(nèi)酯豆腐 150g、鮮香菇 1朵、干木耳 10g、生抽 15ml、水淀粉 30ml、油 15ml
做法:
1. 將內(nèi)酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸鍋中蒸制10分鐘。
2. 干木耳用溫水泡發(fā)后,洗凈,切成碎末。鮮香菇洗凈,去蒂, 同樣切成末。
3. 中火加熱鍋中的油,放入香菇碎和木耳碎,翻炒片刻,調(diào)入生抽,再加入50ml水。燒開(kāi)后,將水淀粉倒入鍋中,再次燒開(kāi),離火。將香菇木耳鹵汁倒在蒸好的豆腐上,即可。
總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道適合嬰兒的幾款蔬果食譜有哪些了嗎?你可以多多嘗試以上的食譜,看寶寶對(duì)哪種口味感興趣,可以經(jīng)常做給他吃,多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。