夏天如何防暑 六大中藥茶能解暑納涼

  夏天到了,隨著天氣越來越熱,中暑的人也越來越多,那么,你知道怎么能預防中暑呢?有什么簡單的方法可以預防中暑嗎?你知道有哪些清涼解暑的中藥茶嗎?大家很想了解了解吧?那就和小編來看下這篇文章吧。

  六月神仙茶

  主要是以青蒿、六一散、荷葉為主料,該藥茶能清熱解毒、利濕消暑,男女老少都能喝這倒茶。

  消暑茶

  以金銀花、藿香、生地為配方,具有清熱解毒、消腫祛暑的功效,每天喝1杯,可預防中暑、熱傷風等。

可預防中暑、熱傷風等

  美容養(yǎng)顏“女性“藥茶

  三花清涼茶

  該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。

  養(yǎng)顏茶

  這道茶由玉竹、靈芝、麥冬等中藥材組成,能養(yǎng)陰生津,配方在藥房里可抓到。

  清咽明目“祛火“藥茶

  利喉清咽茶

  由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。

  明目茶

  現(xiàn)代人已離不開電腦,而長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞。

  需要提醒的是,藥茶雖能防暑,但藥性偏涼,脾胃虛寒的人不宜過多服用,以免胃部不適。即便適合服用,在入睡前和空腹時也不要喝藥茶。

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