前列腺原因 十大因素摧毀前列腺(2)

  危險因素四:喝酒

  美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發(fā)現(xiàn),每天喝高濃度酒超過50克的人,患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒,長期過量飲酒,不但對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害,還會刺激睪酮的分泌,進而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎癥的人更應(yīng)完全戒酒。

  危險因素五:久坐不運動

  瑞典一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),相較于經(jīng)常走動的人來說,長時間坐著辦公的人患前列腺癌的風(fēng)險會增加30%。專家表示,久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài),更易誘發(fā)前列腺炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個小時后應(yīng)當(dāng)站起來活動大約8到10分鐘。此外,戶外活動也必不可少,平時可以堅持快走。

常年在辦公室工作的人,每坐一個小時后應(yīng)當(dāng)站起來活動大約8到10分鐘。

  危險因素六:睡眠不好

  冰島大學(xué)的研究人員以2100多名67歲至96歲的男性為對象,研究睡眠對前列腺癌風(fēng)險的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),睡眠不好的人罹患前列腺癌的風(fēng)險,是沒有睡眠問題者的1.6-2.1倍,睡眠問題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。專家表示,睡眠不好,整個人體的抵抗力和免疫力都會下降,同時也讓前列腺容易受到細菌的侵襲。如果經(jīng)常熬夜與抽煙喝酒、上網(wǎng)、久坐等危險方式相加,危害會更大。

  危險因素七:吸煙

  研究發(fā)現(xiàn),吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200余種,其中絕大多數(shù)對人體有害。專家表示,吸煙越多前列腺受危害越大。因此,不吸煙、早戒煙是保護前列腺并預(yù)防前列腺癌的好方法。

 
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