夏天很容易氣虛,尤其是女人。氣血不足容易使人整天無(wú)精打采。那么你知道補(bǔ)氣的食物有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了女人補(bǔ)氣的8款藥膳,下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
糖茶
[茶方]茶葉2克,紅糖10克。
[制服法]開水沖泡。
[功效]有補(bǔ)中益氣,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶蓋的茶杯中,然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。
頻頻飲服,每日1劑,飲完再?zèng)_入沸水泡服,直至無(wú)味為止,后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽(yáng)益氣,升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
潤(rùn)喉清音茶
大海生地茶
[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡,蓋悶10分鐘。代茶頻飲,每日3劑。