飲食禁忌 注意吃香蕉的5大禁忌(2)

  香蕉若置放于此環(huán)境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

  4、忌空腹食用香蕉

  我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂。

  對于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

  5、香蕉搭配禁忌

  香蕉+酸牛奶:同食易產生致癌物。

  香蕉+土豆:同食會引起面部生斑。

  香蕉+芋頭:同食會引起腹脹,中毒。

  香蕉+甘薯:忌同食。

  香蕉讓你無法拒絕的8個理由

  降低膽固醇血清

 

  膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。

  血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

  防治胃腸潰瘍

  胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。

  而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

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