壞習(xí)慣四：洗臉?biāo)珶?/strong>
不老女神徐若瑄曾經(jīng)說過，自己都用冷水洗臉，研究更發(fā)現(xiàn)用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為干燥。
水溫越高越容易失去保護(hù)油脂，然后又容易出現(xiàn)皺紋，于是你離少女就越來越遠(yuǎn)，離婦女就越來越近了。
壞習(xí)慣五：超時(shí)使用面膜
面膜不是敷越久效果越好，有很多面膜的保濕成分是多元醇類，敷太久不僅會(huì)造成皮膚刺激，也可能把皮膚的水分往干燥空氣揮發(fā)。
建議任何面膜在臉上的停留時(shí)間，都不該超過15分鐘，因?yàn)樗赡軓哪愕募∧w中吸收水分，揮發(fā)到空氣中，于是面膜越敷，你的肌膚越干，老化速度就越快。
壞習(xí)慣六：把藥膏當(dāng)護(hù)膚品
藥品不應(yīng)該長期的使用，例如痘痘長滿臉，從皮膚科醫(yī)師拿回來的藥，總是擦了一段時(shí)間就沒效了。
皮膚若出現(xiàn)疹子、紅斑、痘痘，很多藥膏短期能起到作用，但癥狀緩解后不可長期使用，否則之后藥效再強(qiáng)的藥膏對你的肌膚都起不了作用了。
壞習(xí)慣七：久坐
久坐不僅會(huì)引起頸椎酸疼、肥胖、肩周炎、頭疼，還會(huì)危害心臟，傷胃，傷腦，引發(fā)高血壓、便秘等問題。研究發(fā)現(xiàn)，與每天坐的時(shí)間少于4小時(shí)的參試者相比，每天坐的時(shí)間超過11個(gè)小時(shí)的參試者早亡危險(xiǎn)高出12%，心臟病死亡危險(xiǎn)增加27%，癌癥死亡率增加20%。
