20140729山東衛(wèi)視養(yǎng)生：高震講哮喘的最佳治療方法

　　患了哮喘病的老人生活、交際都受到了嚴(yán)重影響。哮喘病已經(jīng)成為威脅我國老人生命健康的主要疾病。那么如何預(yù)防哮喘病的發(fā)生呢，哮喘病該怎么治呢?讓我們從高震醫(yī)生那獲取答案吧!感興趣的快來看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　哮喘的佳治療方法

　　一、食療

　　1、蒸大蒜水

　　試驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表明，咳喘以及哮喘的人服用大蒜能夠抑制病情。取大蒜的兩三瓣拍碎，放入鍋中加蓋，大火蒸十幾分鐘，然后喝大蒜熬的湯。

　　第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核，但大蒜不易多服，容易上火，令眼睛花，所以加入冰糖起到潤肺的作用。

　　2、蒸花椒冰糖梨

　　梨洗干凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后小兒放花椒15粒，冰糖1粒，成人放花椒30粒、冰糖2粒，把梨上部拼對(duì)好，放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)即可，吃梨肉，小兒可分二次吃，大人一次吃完，病情嚴(yán)重者可一日三次。

　　花椒性溫味辣，具有驅(qū)寒的功效。能夠梳理腸道、調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)。但是就是容易使人上火，適宜與冰糖梨子等降火食物一起食用。

　　3、 煮生姜大蒜紅糖水

　　如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。

　　二、熱性哮喘的食療方法

　　1、疏通經(jīng)絡(luò)

　　熱性哮喘是熱郁肺胃，應(yīng)以疏通經(jīng)絡(luò)為主，可選用在病人的背部及前胸刮痧或撥火罐的方法，以除肺熱，還可搓病人的兩腳心、搓小腿的內(nèi)外側(cè)也可起到疏通經(jīng)絡(luò)、瀉內(nèi)熱的效果，緩解咳喘。

　　2、煮蘿卜水

　　白蘿卜切片，小兒3-4片，大人可多些，放入鍋中加水煮5分鐘，喝蘿卜水，一日三次。因蘿卜有健胃、消食、化痰、止咳、順氣、利尿、清熱、生津的作用，治療內(nèi)熱重引起的咳喘效果好。

　　多吃些消炎清熱的水果也是有好處的，如梨子、柚子、百合等，可以有效抑制熱咳喘的病情，緩解病人的痛感。

　　三、鍛煉身體

　　無論孩子、老人，哮喘病人的體育鍛煉是非常重要的，選擇空氣好的環(huán)境進(jìn)行鍛煉，呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強(qiáng)機(jī)體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，減少過敏反應(yīng)。

　　有氣喘的人激烈運(yùn)動(dòng)后，更容易喘咳，所以有哮喘病的人鍛煉的強(qiáng)度一定要慢慢地增加，先以散步為主，再慢慢地小跑，逐漸愈跑愈長，只要堅(jiān)持下去，不要中斷，相信你的孩子或有哮喘的老人都會(huì)在鍛煉身體中不斷地增強(qiáng)體質(zhì)，增大肺活量，讓哮喘病永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離你們。

　　哮喘病的預(yù)防

　　1、喘的病人無論老人還是孩子在中醫(yī)來說主要以虛癥為主，所以體質(zhì)比較弱，也比較敏感，當(dāng)冷空氣到來時(shí)容易犯病，那么在穿衣上要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服，不要受涼，夏天盡量少使用空調(diào)，避免電風(fēng)扇對(duì)著身體吹。

　　2、在飲食上主要選擇性平、性溫的食物為主。如谷類飲食中以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏苡仁這些性涼的食物就不要吃。肉類飲食中應(yīng)經(jīng)常吃羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、海魚、海蝦、鱔魚這些性溫性平的食物，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的食物就要盡量避免食用。果類飲食中性平、性溫的水果有：蘋果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、櫻桃、石榴、核桃仁、白果、大棗、栗子、松子仁，這些水果可以經(jīng)常吃，而一些性寒涼的水果如西瓜、杮子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗這些水果，要做到盡量不吃。菜類飲食中應(yīng)多吃一些山藥、胡蘿卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋蔥、韭菜、南瓜、香菇、香椿頭、毛豆、四季豆、長豇豆、辣椒，而性寒涼的苦瓜、慈菇、荸薺、海帶、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、地瓜、絲瓜、冬瓜都應(yīng)盡量少吃。如果你想吃這些寒涼的食物，必須加辣椒、花椒、生姜及溫?zé)岬氖澄镆黄鸪浴＿€有在喝茶時(shí)也是需要注意的，小孩只能喝白開水，有哮喘病的老人不能喝苦瓜茶、苦丁茶、綠茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海、決明子茶。

　　所以在預(yù)防和治療哮喘病時(shí)，把好“病從口入”這一關(guān)是非常重要的。

　　本期嘉賓介紹

　　高震

　　高震，主任醫(yī)師，本科畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)，碩士研究生畢業(yè)于上海鐵道學(xué)院。畢業(yè)后一直致力于慢性呼吸系統(tǒng)疾病的研究與臨床研究，有多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，在慢性呼吸系統(tǒng)疾病的治療方面總結(jié)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，有著深厚中醫(yī)知識(shí)的高主任，也是“AFC國際標(biāo)準(zhǔn)化哮喘氣管炎治療體系”的專家組的核心成員，曾在省級(jí)、國家級(jí)醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表論文二十余篇。

　　從事呼吸內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作40年參加了多項(xiàng)國家和部級(jí)科研課題的研究工作，尤其擅長臨床急慢性氣管炎，各種類型哮喘、肺氣腫、慢阻肺、肺心病的治療。

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