身體五個部位出汗異?;蚴羌膊〉恼髡?2)

  腋下出汗

  陰虛或是主因

  腋下汗液分泌旺盛并帶狐臊氣味,是腋窩部的大汗腺分泌異常所致。這個異常又與陰虛有密不可分的關系。肝膽二經(jīng)分布在兩腋,此外心火也容易循經(jīng)上沖,一旦調(diào)理不好,就很容易出現(xiàn)問題。

  建議:以清熱,調(diào)理經(jīng)絡為主。多食用新鮮水果,如青蘋果。此外,做好清潔。

  (綜合重慶中醫(yī)少林堂主任醫(yī)師劉光瑞、市中醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師吳斌、江北區(qū)中醫(yī)院門診醫(yī)生陳亮的意見。)

  頸部出汗異常

  和內(nèi)分泌失調(diào)有關

  頸部汗腺不太多,若常出汗,可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關,也和體內(nèi)濕熱有一定關系,由于濕性黏滯,導致體內(nèi)氣機不暢,往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗。

  建議:平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療。多吃高蛋白類的食物,多喝水。

  私處出汗異常

  體內(nèi)濕熱易發(fā)

  私處出汗異?;蛟S跟體內(nèi)濕熱、腎陽虛弱有一定關系。一般來說,體內(nèi)濕熱與肝膽有密不可分的關系。究其根源,這和脾胃失健,濕邪內(nèi)生,郁而化熱有關。

  建議:用金錢草、黃芪等草藥泡水喝,達到滋陰清熱止汗的效果。飲食清淡,避免冷食。

  女人如何保養(yǎng)好私處

  保持腹部溫熱

  從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態(tài),也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài),也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統(tǒng)怕冷。

  下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。

  宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。

  中醫(yī)常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

  保持下半身血液循環(huán)暢通

  不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。

  保持私處的干爽和透氣

  女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

  不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。

  堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動,非常有效。

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