網(wǎng)球這項運動越來越被人們熟知,很多人開始投入了打網(wǎng)球的行列。但是對于網(wǎng)球初學者來說,打球時經(jīng)常會犯一些常識性的錯誤。那么網(wǎng)球初學者容易犯的錯誤有哪些呢?初學者如何提高自己打球的技術(shù)呢?有哪些發(fā)球的技巧嗎?下面我們一起來學習一下。
網(wǎng)球初學者易犯的幾點錯誤
對于廣大的網(wǎng)球初學者來說,經(jīng)常會犯一些常見的錯誤。下面是小編總結(jié)的幾點初學者常犯的錯誤。希望幫助每一位初學者認識到自己的錯誤,病糾正它,紅提高自己的網(wǎng)球技術(shù)。
1、打不中球
改正方法,拉拍到身右側(cè),拍面與地面成45度角,拍柄平行于球網(wǎng),拿拍對準球的中下部位,用簡單的動作將球輕輕推送過網(wǎng)。
2、擊球點偏后
改正方法如上,拉拍位置不是身后而是身右。簡易法和傳統(tǒng)法的大差別就是這里。傳統(tǒng)法要求側(cè)身,拉拍,簡易法要求不要側(cè)身,不要拉拍。初學網(wǎng)球如果用側(cè)身拉拍的方法很難打中球,就算打中球擊球點也偏后。這是人的本身因素決定的,傳統(tǒng)法違背了人的本能,決定此方法難教會人。
3、擊球沒有拋物線
糾正的方法是:在擊球的時候應(yīng)該將球拍的前半部分壓的比球低,在球拍瞄準球之后,朝45度角的方向?qū)⑶驌舫?。這樣你擊出的球的軌跡才會呈拋物線。什么是拋物線呢?球的高點在網(wǎng)頂周圍,小場要比球網(wǎng)高出一米,小小場要比球網(wǎng)高出半米。當然前提是球不能出界。
4、沒有開放式站位
5、沒有用腳找球而是用手找球
改正方法,保持拍與身體的距離基本固定,只準靠腳步移動找球。這個動作有人十多個來回就有感覺,有人要一百多個來回才找到感覺。找感覺快慢因人而異也是人的先天本能,與他的專注,努力,興趣無關(guān),也與他的體育天份無關(guān)。
找感覺慢入門后不一定打不贏找感覺快的,這是兩個不同的范疇。找到感覺后要盡快開始練步法。讓學員知道,打網(wǎng)球腳步是重要的,手的動作很簡單就可以。練步法的方法,不準用反手,只準用正手,送球方向變化盡量多,強迫他的腳步多移動。
網(wǎng)球技術(shù):網(wǎng)球殺球威脅性排位有三點
在網(wǎng)球比賽中,網(wǎng)前殺球是具有進攻性的一種得分手段,同時它也是需要技巧的主動得分方式。
在網(wǎng)球殺球技術(shù)中,按照威脅性排位可以分為三點。
1、落點尖銳,豐富。沒有壓腕是無法做到這點的。
2、出手隱蔽。擊球前講究轉(zhuǎn)拍。
3、力量大。在殺球之前,先用眼角的余光看下四周,尋找好好的殺球點。此時關(guān)鍵的一點是拍面的控制。長殺的時候拍面壓得不要過低,主要運用的是大臂和腰腹的力量。
其實在掌握網(wǎng)球扣殺球方向有很多種方式。因此,球友可以根據(jù)自己的強項和習慣領(lǐng)悟?qū)κ衷诳蹥⑶虻姆较?,以及自己在扣殺球時,這個扣殺球的方向落點何處。即使是靈活性變動很大的運動,那么網(wǎng)球所發(fā)出來的扣殺球方向只要是在合理的比賽場地上,都是有可能讓對手捉莫不透的。