斑禿的治療現(xiàn)在已經(jīng)有很多的方法，那么，究竟哪種方面才是好的呢?今天小編就來給大家介紹一些關(guān)于斑禿的食療方法，已經(jīng)治療斑禿的食譜，相信這些方法一定能夠給你的恢復(fù)帶來積極的幫助。大家請看下文。
【龍眼人參燉瘦肉】
首先要準(zhǔn)備一些龍眼肉和人參，枸杞子15克左右，瘦豬肉多150g。我們先將豬肉切塊，洗凈。然后再將龍眼肉和枸杞子洗凈，人參泡開后切薄片。
將全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。功能大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
【生發(fā)黑豆】
黑豆500g。將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6g，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
【枸杞黑芝麻粥】
首先準(zhǔn)備黑芝麻30克左右，粳米100克左右，枸杞子10克左右。將這三種原料一起入鍋燉煮。具有補(bǔ)肝腎、益氣血之功效。對脫發(fā)患者有很好的恢復(fù)作用。
【芝麻海帶糕】
白芝麻100g，海帶末500g。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻。把海帶末摻入芝麻中，蒸熟即可。
【首烏豬腦湯】
何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服用。每天1次，直至長出新發(fā)。此食譜適用于腎虛脫發(fā)的患者
注意事項(xiàng)
多吃含硫氨酸的食品
此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于動物性食品、豆類和包心菜中。適度地?cái)z取這些物質(zhì)，可以提供毛發(fā)生長的必需營養(yǎng)。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛發(fā)生長，反而會造成毛發(fā)脫落。
少吃甜食
中醫(yī)學(xué)家指出，食用過量糖分也會造成斑禿。因此斑禿患者應(yīng)當(dāng)減少糖分的攝取。
(一)氣血兩虛證
癥候：多在病后或產(chǎn)后頭發(fā)呈斑塊狀脫落，并呈漸進(jìn)性加重，范圍由小而大，毛發(fā)稀疏枯槁，觸摸易脫;伴唇白，心悸，氣短懶言，倦怠乏力;舌淡，脈細(xì)弱。
