引起斑禿的原因有很多，尤其是壓力長(zhǎng)期過大。女性朋友斑禿更是使人感到苦惱，那么，在生活中有哪些女性斑禿的食療方法呢?女性斑禿吃什么好呢?今天小編就來給你解決苦惱，為大家介紹一些關(guān)于斑禿的食療方，大家請(qǐng)看下文。
燴洋蔥雞肉
制作方法
1.首先將洋蔥洗干凈，切成絲狀備用;
2.青椒、姜、蒜洗凈，切末;
3.雞腿肉洗凈切塊;
4.我們?cè)賹⒀笫[絲、青椒和姜末以及蒜在熱鍋里爆炒，炒至金黃出鍋;
5.再放入雞腿肉塊炒半熟;
6.加入所有調(diào)味料與香菜略為翻炒;
7.再加少許水，轉(zhuǎn)小火煮至收汁即可。
制作提示
人們常說的印度香料主要是指的由十多種印度香料調(diào)制而成的一種作料，香味濃郁而不油膩。
營(yíng)養(yǎng)解析
雞腿：雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。一般人都可食用，老人，病人，體弱者，貧血患者更宜食用。
櫻桃番茄：櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力，促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。
洋蔥：洋蔥是老百姓餐桌上常見的食物，無論中餐還是西餐，洋蔥使用都非常普遍，洋蔥的營(yíng)養(yǎng)及其豐富，特別是它的特殊功效更是成為食物原料中的佼佼者。
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒、抵御流感、強(qiáng)效殺菌、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、擴(kuò)張血管、降血壓、預(yù)防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨質(zhì)疏松癥和感冒;并且還可治療斑禿、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
