此外，患卵巢腫瘤時(shí)，可因分泌過多雄性激素，發(fā)生頭皮屑增多、頭發(fā)油膩，引起脂溢性皮炎與掉發(fā)單純性斑禿。
五個(gè)常規(guī)的預(yù)防措施
1.每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。脫發(fā)怎么辦?熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
3.吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，脫發(fā)怎么辦?損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。
4.注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。
以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。
5.選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔好是2～5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩。
對于預(yù)防脫發(fā)的方法，北京發(fā)盛園植發(fā)醫(yī)院的專家介紹說，預(yù)防脫發(fā)好針對不同的原因進(jìn)行，這樣“對癥下藥”更有效。
預(yù)防脫發(fā)可注意以下六點(diǎn)：
1、適度使用空調(diào)對預(yù)防脫發(fā)有積極作用
頭發(fā)能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良的影響。從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)，所以要適度使用空調(diào)!
2、梳頭要小心
經(jīng)常梳一些過緊的發(fā)型例如發(fā)髻，辮子等都會對頭發(fā)產(chǎn)生較大程度的傷害。所以，盡管頭發(fā)經(jīng)過吹，拉，燙，染等各種處理做成的發(fā)型十分漂亮，但那是犧牲頭發(fā)的自然狀態(tài)換來的。
如果不是職業(yè)模特或演員，還是不要頻繁折騰自己的一頭秀發(fā)啦!另外，使用黃楊木梳和豬鬃制成的梳子梳理頭發(fā)，摩擦較小，頭發(fā)受力也均勻，有助于減少脫發(fā)。
3、頭皮按摩益處多
頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”,要護(hù)理頭發(fā)，預(yù)防脫發(fā)的產(chǎn)生，必須先從護(hù)理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，而良好的血液循環(huán)將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)更好地生長，并且能延長頭發(fā)的壽命。
實(shí)踐證明，每天堅(jiān)持五分鐘左右的頭皮按摩，就能夠保證對秀發(fā)的保養(yǎng)，起到預(yù)防脫發(fā)作用。
4、保持輕松，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安，會導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也就越快。所以，想要預(yù)防脫發(fā)，保持心情愉悅也很重要!
