如何快速懷孕 提高受孕飲食很重要(3)

  做法

 ?、冱S花魚洗凈.去內(nèi)臟,兩側斜剞數(shù)刀。蔥、姜切絲。

 ?、趦趑~涂上料酒、精鹽,魚腹中放入蔥姜絲.擺入盤中,上面再撒上蔥姜絲.上籠。

  蒸8~10分鐘即可。

  功效

  黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱的人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

  玫瑰魚片

  原料

  魚肉300克,鮮玫瑰花瓣50克雞蛋1個,白糖、淀粉、植物油、精鹽胡椒粉、葡萄酒各適量。

  做法

 ?、亵~肉洗凈去皮切片.加雞蛋清、淀粉、葡萄酒、精鹽.胡椒粉抓勻。

  ②鍋內(nèi)倒油.燒至四成熱,下入魚片,炸至淡黃色撈出。

 ?、墼跍亙?nèi)放適量清水.加入白糖,花瓣.熬至糖漿微稠.糖汁冒大泡時.放入炸好的魚片,翻勻即成。

  功效

  疏肝和胃.調經(jīng).滋補強身。

  椰汁枸杞伴山藥

  原料

  山藥200克,枸杞1小匙.蔥花少許,冰水、椰汁各適量。

  做法

 ?、偕剿幭魅ネ馄ぃ谐蓷l狀.放入冰水中冰鎮(zhèn)一下,增加脆度。

 ?、阼坭接盟蒈?。

  ③山藥和枸杞均勻攪拌,澆上椰汁.撇蔥花即可。

  功效

  緩解白帶多,小便頻。

  總結:通過上述的文章對如何快速懷孕孕前食譜等有關內(nèi)容的具體介紹,各位朋友們,你們現(xiàn)在是否已經(jīng)知道如何飲食才能夠提高受孕的機率了嗎?只有健康的身體才能夠懷上健康的寶寶哦。

如何快速懷孕 孕前食譜 懷孕 
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