可逐漸增加活動(dòng)量，以不感到疲勞為宜;準(zhǔn)確記錄24小時(shí)尿液出入量，補(bǔ)充適量液體，保持液體出入平衡;監(jiān)測(cè)生化指標(biāo)動(dòng)態(tài)變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)誰(shuí)電解質(zhì)紊亂;同時(shí)給予高糖、高維生素、高熱卡食物;尿量大于3000ml/d，可多吃含鉀食物，如桔子、榨菜等;此外注意增加機(jī)體抵抗力，預(yù)防感染。
眾所周知, 飲用過(guò)多蘇打水(碳酸水)將增加得糖尿病和肥胖癥的幾率。但是同為碳酸飲料，可樂(lè)與其他的碳酸水在引發(fā)腎病方面有什么差別嗎?
可樂(lè)含有大量磷酸，而磷酸將引發(fā)腎結(jié)石及其他腎病。
以上這個(gè)結(jié)論多來(lái)源于一些逸聞趣事和間接性的證據(jù)，以往沒(méi)有任何專題研究是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的，也沒(méi)有比較直接的科學(xué)性很強(qiáng)的證據(jù)。但是去年National Institutes of Health(美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院)的一個(gè)科研小組與可樂(lè)傷腎這個(gè)問(wèn)題來(lái)了個(gè)親密接觸。
這個(gè)小組在《流行病學(xué)》這個(gè)期刊上發(fā)表了一項(xiàng)研究，他們把465位慢性腎病患者與467位健康的被試者的飲食習(xí)慣做了對(duì)比研究。
通過(guò)控制其他影響因素，研究小組發(fā)現(xiàn)：不管是加糖或不含糖可樂(lè)，一天飲用可樂(lè)2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)增大兩倍。
但是他們也發(fā)現(xiàn)，一天飲用2瓶或者以上的非可樂(lè)碳酸飲料，不會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
研究者們稱，盡管還需要更深入的調(diào)查研究，但是他們目前的研究結(jié)果是支持長(zhǎng)久以來(lái)人們對(duì)于可樂(lè)可能會(huì)增加患腎結(jié)石、腎衰竭及其他腎病的風(fēng)險(xiǎn)，比如磷酸問(wèn)題，又比如說(shuō)，鈣質(zhì)會(huì)因?yàn)榭蓸?lè)而脫離骨頭這種問(wèn)題。
腎臟是人體非常重要的一個(gè)器官，腎臟的主要功能是生尿和排尿。機(jī)體的代謝產(chǎn)物尿素、尿酸、無(wú)機(jī)鹽及多余的水，主要有腎排出，對(duì)機(jī)體的新陳代謝十分重要。
腎臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)引起多種病癥，比如：尿毒癥、腎結(jié)石、腎積水、腎囊腫、腎衰竭等疾病。
腎病的發(fā)生會(huì)對(duì)我們的身體健康造成非常嚴(yán)重的影響。所以要求我們?yōu)榱朔乐惯@些疾病的產(chǎn)生一定要做好對(duì)腎臟的保護(hù)工作。
如果已經(jīng)有腎病的朋友在醫(yī)生監(jiān)督治療的同時(shí)也要積極運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使病癥消除更快些。無(wú)論何種腎病，都存在著程度不等的血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的修復(fù)。
在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該少喝水，否則會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常排尿，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。為了提高腎臟的代謝能力，應(yīng)該在平時(shí)的時(shí)候多喝水。
鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，但是在運(yùn)動(dòng)之前不要忘記熱身要充分，有一點(diǎn)微汗出來(lái)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間為40分鐘到60分鐘為宜。不要進(jìn)行大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。心跳應(yīng)該保持在大心率的60%左右。
運(yùn)動(dòng)之后在進(jìn)行10分鐘左右的抻拉放松，力度要舒緩，主要抻拉腰腹部，主要?jiǎng)幼鳛檎局鄙眢w體側(cè)站立，同時(shí)達(dá)到大限度，靜止15-20秒鐘，然后換到另一側(cè)。
腎病也屬于慢性病，不是一天兩天形成的，所以在治療的時(shí)候，需要一些時(shí)間，但是只要持之以恒，有信心的堅(jiān)持鍛煉身體定能達(dá)到改善腎功能的目的。
總結(jié)：在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上，很多生活上的細(xì)節(jié)，稍微不注意就會(huì)引發(fā)一些威脅我們健康的疾病，對(duì)于中藥而言，更有太多的人會(huì)出現(xiàn)“誤食”的情況。因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為中藥養(yǎng)人，即便對(duì)疾病沒(méi)什么效果，那也會(huì)有助于我們的身體?？戳诵【幍倪@篇文章，相信網(wǎng)友們也學(xué)會(huì)了一些關(guān)于中藥導(dǎo)致腎衰竭的知識(shí)。
