在道士的理論中，房中術(shù)本身就是養(yǎng)生術(shù)的一種，只需要掌握一定的技巧，服用密制的丹藥，并且多與童貞的處女交配，就可以達(dá)到采陰補(bǔ)陽、延年益壽的效果。
明世宗嘉靖一朝，為皇帝煉制丹藥成了道士們的主要任務(wù)，其中以“先天丹鉛”，即“紅鉛”制成的小藥丸為有名。
古代女人來月經(jīng)怎么辦
原始社會(huì)里，女性來了月經(jīng)是沒有任何處理措施的，她們就只用干草或樹葉來搽搽血跡就算了事。
過度到奴隸社會(huì)時(shí)期，人類逐漸有了文明，這時(shí)候的女性則用樹皮或獸皮縫制內(nèi)衣遮羞，月經(jīng)來時(shí)，墊上一些干燥物吸收污血，且學(xué)會(huì)用清水沖洗外陰。
到了封建社會(huì)，人類逐漸發(fā)明了絲綢、織布，漸漸的擯棄了獸皮樹皮等原始的東西，衣服成為文明的大標(biāo)志。
這時(shí)候，在未發(fā)明造紙之前，女性采用的是將草木灰裝進(jìn)小布條里，兩頭同細(xì)線系在腰間，成了所謂的衛(wèi)生帶。更換條數(shù)根據(jù)富裕程度來決定。
更換下的衛(wèi)生帶，倒掉里面吸滿污物的東西，將衛(wèi)生帶用清水加皂葛等去污洗滌。風(fēng)干后再使用，急迫的時(shí)候，便用火烤干。這時(shí)候基本上是在私秘的條件下進(jìn)行。
一些富裕的家庭，會(huì)為女性準(zhǔn)備干凈的棉花等物品，作為制作衛(wèi)生帶的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。
人類發(fā)明造紙后，草紙等容易吸收水分的東西邊派上用場。
直接使用草紙或?qū)⒉菁垔A在衛(wèi)生帶里使用，一些有錢人家則使用祭祀用的白紙制作衛(wèi)生帶，因?yàn)檫@種白紙除了有韌性之外，還比較潔白，相對(duì)比較衛(wèi)生。
但是由于這種紙價(jià)格昂貴，不是所有的家庭都能消費(fèi)的起。
在女性生理衛(wèi)生方面，過去只有比較富裕的家庭才會(huì)引起重視，女性的社會(huì)地位較低，很多百姓人家的女孩子都是自己想辦法解決月經(jīng)來潮時(shí)的痛苦。
一些女孩子會(huì)使用棉花等物品作為塞子，塞進(jìn)陰道，企圖阻止污血的外流，一些女孩子則終身未使用衛(wèi)生帶。
女性經(jīng)期的禁忌
1、不注重經(jīng)期衛(wèi)生
經(jīng)期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，經(jīng)期中應(yīng)是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。
衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，好使用正規(guī)渠道進(jìn)貨的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及墊，內(nèi)褲要勤換、勤洗，洗后用開水燙一下，以減少細(xì)菌的感染及血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，并在太陽下晾曬。
大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥。
2、經(jīng)期不可藥補(bǔ)
一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)?，或是活血化淤的漢方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮大效用。
就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。
