關(guān)于皮肌炎的一些治療的方法現(xiàn)在人們通常選用藥物或者是激素的治療，今天小編來給大家介紹一些常見的食療的方法以及飲食的一些注意事項(xiàng)，以便能夠更好的輔助皮肌炎的恢復(fù)。詳細(xì)的內(nèi)容介紹請(qǐng)看下文。
扒雙菜
制作方法
1.首先我們將白菜心切成條狀。
2.油菜洗凈去根，切條。蔥、姜切末。用開水把白菜和油菜煮熟，撈出，過涼開水，瀝去水分。
3.炒鍋放油燒熱，放入蔥末、姜末熗出香味，加入醬油、精鹽、味精、白糖和素湯，再把白菜和油菜放入鍋中煸炒，用水淀粉勾芡，急火收汁，拌勻，出鍋即成。
營養(yǎng)解析
白菜：大白菜是現(xiàn)今人們經(jīng)常食用一種蔬菜，因?yàn)榘撞司哂蟹浅８叩臓I養(yǎng)價(jià)值。
大白菜中富含豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對(duì)于護(hù)膚、養(yǎng)顏、防止皮肌炎有很好的功效。
油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過度角化大有裨益，愛美人士不妨多吃一些油菜。
白菜豆腐煲
制作方法
1、黑木耳泡發(fā)洗凈。
2、緊接著我們?cè)賹撞讼锤蓛?，選用菜梗部分，將其切成寬條狀;
3、五花肉切片，蔥切段，姜切片。豆腐切方塊，焯水。
4、起油鍋，放50克豬油，燒至五成熱，放入肉片，加入蔥、姜、黃酒，再將白菜下鍋，一起翻炒至菜癟;
5、放一炒勺濃白湯，加入黑木耳、豆腐，蓋上鍋蓋，用大火燒沸，轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘，至白菜酥爛，豆腐入味;
6、后加入精鹽、味精、白糖、胡椒粉調(diào)味，加入濕淀粉，用炒勺推勻即可。
