孩子在幼兒園或?qū)W校就餐較普遍，小朋友的從眾心理，貪玩心理，不會注意自己是否吃好、吃飽。學(xué)校飲食大都缺乏專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)，存在成人化、食譜花樣不多，多數(shù)也沒有生活老師引導(dǎo)。
建議：社會、學(xué)校提高認(rèn)識，采取合理措施，提供安全、營養(yǎng)、可行的學(xué)生營養(yǎng)餐，并設(shè)專人負(fù)責(zé)指導(dǎo)孩子進(jìn)餐;家長多問問孩子每天在學(xué)校吃了什么，吃了多少，同學(xué)們的進(jìn)餐情況如何，鼓勵(lì)并適當(dāng)從語言上美化學(xué)校的飲食，培養(yǎng)孩子熱愛生活的習(xí)慣。
如果有時(shí)間，家長盡可能給孩子準(zhǔn)備早餐，家人共同進(jìn)餐，多安排家庭膳食，更利于孩子身心的健康成長。
二、媽媽的吃法影響孩子
兒童肥胖多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，如喜吃甜食、飲料、油炸食品、洋快餐、街頭食品，邊看電視、玩電游邊吃薯?xiàng)l等，即所謂的“沙發(fā)土豆文化”、“土豆鼠標(biāo)文化”。
偏食、挑食也是兒童期的不良飲食習(xí)慣，有些孩子只吃肉，不吃蔬菜、水果，有些孩子不吃肉只吃素，與消瘦、貧血、佝僂病等有關(guān)，“豆芽兒和胖墩兒”并存。很多孩子偏食、挑食，和媽媽差不多，媽媽不吃的孩子基本不吃。
而有些廣告有一定的誤導(dǎo)作用，一定得合理選擇，原則是缺什么補(bǔ)什么，合理膳食是好的營養(yǎng)素來源。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，不是所有的水果給孩子多吃都有好處的，要注意適量，膳食營養(yǎng)才是重要的，還有一點(diǎn)就是媽媽吃飯的方法會影響到孩子，為了孩子的健康成長，媽媽在孩子面前也應(yīng)多注意一下。
