炎炎的夏日，大家對食物的欲望都很低，特別是寶寶，但是充分的營養(yǎng)才能讓孩子健康的發(fā)育，所以要保證孩子日常的飲食。今天小編就為大家介紹一下改如何來面對孩子食欲不振的現(xiàn)象，一起來看看吧。
寶寶沒食欲的原因
讓孩子感覺吃飯是一種負擔(dān)
媽媽在喂孩子吃飯的時候，如果孩子吃上幾口就不吃了，就會去說孩子，有時候還會大聲的講，“你怎么這么不聽話呀，你看隔壁小弟弟吃飯多好”，“吃飯的時候?qū)Ｐ狞c，別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧，餓你幾天看看”。
兒童的心理是非常敏感的，家長是夸獎還是批評心理都很清楚，如果每次吃飯都備家長一陣說教，那么他打心底就會感覺吃飯是一件很有負擔(dān)的事情，心里有負擔(dān)食欲自然不會好。廣州市紅十字會醫(yī)院護士長李文認為應(yīng)該從小給孩子營造輕松愉快的飲食氛圍，讓孩子感覺吃飯是一件快樂的事情，這樣才不會讓孩子對吃飯有抵觸情緒。
每天提供千篇一律的食物
有些父母其實是非常講究營養(yǎng)的，每天的飲食也都有一張規(guī)定好的菜譜，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米飯配蒸魚和蔬菜，晚上吃骨頭湯面條，乍一看這是一份非常合理的食譜，有魚有肉有雞蛋，有米飯有苗條……不過，你慢慢就會發(fā)現(xiàn)，寶寶的食欲越來越差。
食譜再有營養(yǎng)，吃的時間長了也會覺得不好吃，家長可以將心比心，我們是不是還埋怨過來來去去就幾樣菜的單位食堂呢。如果孩子不愛吃飯，考慮一下是不是食物不合胃口，好能學(xué)習(xí)一些新的菜式，讓孩子也能不時改善一下伙食。
不讓孩子自己動手吃飯
細心地家長會發(fā)現(xiàn)，一歲以后的寶寶會用手握住勺子舀飯往自己嘴里面送，不過孩子的雙手是笨拙的，經(jīng)常會將飯菜撒了一地，家長們一開始可能會比較寬容，因為明白這是寶寶在學(xué)習(xí)呢，但是時間長了可能就不會再讓孩子自己動手吃飯，一來是覺得搞清潔衛(wèi)生太麻煩，二來是覺得寶寶自己動手玩心大，不好好吃飯。
